膝关节骨质增生有什么防治方法
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膝关节骨质增生是一种特殊的骨质增生疾病。对于膝关节骨质增生疾病来说,预防得当,可以远离膝关节骨质增生疾病。
(一)预防
1、膝关节病除外伤、风寒、腰部疾病波及之外,还与人体常年劳累及体重的压力密切相关。体重在八十公斤时,双膝关节所要承受的重量达六十公斤,占人体重量总数的百分之八十以上,发病率在10:1左右,超负荷的体重易导致膝关节韧带、肌腱、筋膜等软组织的损伤.形成骨质变尖,使膝关节腔产生无菌性炎症,局部充血瘀肿疼痛。
2、锻炼
每天早晚坚持参加蹲立运动,运动前在膝关节周围涂上少许正骨水,用双手按擦各六十次,见热即可,蹲立要由慢到快,脚部站稳双手放在膝盖上,顺其自然,每次10—30次。晚间蹲立运动可以消除疲劳,使膝关节周围韧带、肌腱、筋膜得以松驰。已患有增生,蹲立受限的病人,应暂停参加运动。
(二)治疗
1、平卧
患者应平卧休息,这样可以减轻体重对肆部的压迫,以睡木板床最佳,平时适当抬高患肢,改善局部血液循环。膝部可用热水袋外敷并配合药物治疗。
2、内服骨质增生丸
《骨质增生丸》具有补益肝肾、活血散豪,消肿止痛之功效。主治半月板损伤、髌骨劳损、膝关节骨质增生。
3、穴贴A组《消肿止痛膏》A组小号《消肿止痛膏》具有活血散瘀,凉血消肿,止痛镇痛的功效。主贴膝关节内、外侧,每次两张.贴24小时至48小.反复使用2至4次后更换新膏药。该膏药性和不伤皮肤、吸收力强,主要治疗髓、膝关节骨质增生、韧带钙化。穴贴以点带面,舒筋通络,消肿止痛,内服中药补益肝肾,逐步增强患者的免疫功能,从而达到内外兼治,以求治本的疗法。
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