从哪些方面着手预防盆腔炎
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盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病,临床上盆腔炎症状主要指子宫、输卵管、卵巢出现的炎症的渗出、充血、水肿等一些表现,大多是因为卫生问题(个人卫生、不洁性交等)引起的。
所以,想要“阻击”盆腔炎主要从以下5方面入手:
预防盆腔炎要从五方面着手
预防盆腔炎要从五方面着手1、注意经期卫生
目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房,因此,女性在经期首先要避免同房;其次,要注意休息,比如家务活让老公或孩子代劳,自己做总指挥。
预防盆腔炎要从五方面着手2、使用避孕套
如何预防盆腔炎?研究表明,即使夫妻之间,使用避孕套也能显著降低女性盆腔炎的发生率。因此,我们应该更新观念,避孕套不仅是避孕的好方式,而且能够保护女性朋友免受盆腔炎的痛苦折磨。
预防盆腔炎要从五方面着手3、减肥不减营养
身体是革命的本钱,如果不及时给予充分的营养,就会造成机体抵抗力的急剧下降,可能继发各种不同类型的感染,甚至盆腔炎。正确的方法是,女性在节食的同时,不妨多吃高蛋白的食物,如瘦肉、豆制品,多吃蔬菜、水果,既满足了人体所需,又不会增加体重。
预防盆腔炎要从五方面着手4、繁忙不忘运动
可以参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力训练,增强抵抗力。女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼,比如骑自行车去上班,坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位,工作间隙站起来活动一下筋骨,在家边看电视边做体操……
预防盆腔炎要从五方面着手5、固定性伴侣
对于男女双方都有多个性伴侣的情况下,女性发生盆腔炎的几率要较性伴侣固定的女性高几十倍,而性病的发生率也随之成倍增加。因此,严肃性态度,固定性伴侣是我们应该坚持的原则。 由于盆腔炎会造成妇女生理和心理上的影响,故一旦发现有上述不适症状,应及时到医院就诊,切不可胡乱服用药物,以免贻误治疗而迁延不愈。
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