怎样缓解经期综合症
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有医学专家提醒女性,对于经期综合症的种种表现,如果不及时治疗,以后很可能会诱发慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病,甚至有一部分人因此致不孕。 所以,一旦女性有持续经期不正常的情况,一定要到医院进行检查,不能掉以轻心!预防和缓解经期综合症可以从下面几方面做起。
1、在餐饮上的一些调整同时也可以减轻经前综合症的各种病症。例如:吃一些低脂的素食,减少精糖、盐、猪、牛肉的、酒精、咖啡因的摄入量。多吃一些碳水化合物,蔬菜,水果,谷类,全麦食品。
2、还有一些药可以缓解经前综合症的症状,例如:布洛芬(抗炎、镇痛药),,萘普生等。阿司匹林不是缓解该综合症的好的选择,因为,阿司匹林可能会导致经期延长,流量增多。
3、最严重的经前综合症叫做:经前期烦躁紊乱症。美国食品及药物管理局最近通过了一种药品(西拉酚),它和百忧解(Prozac)的成分相似,具有治疗经前期烦躁紊乱症的功效。如果不想服用这种药的女性,可以选择使用其他一些方法。
当然,小编觉得,药物治疗都是退而求其次的方法,平时养成良好的饮食和作息习惯,并坚持锻炼身体,拥有一颗积极向上的心,比吃药跟有效而且也能防止其他疾病的发生。
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