来月经能喝荷叶茶吗
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荷叶茶可以减肥吗?这个可以。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。
荷叶减肥茶是减肥最佳减肥产品,它营养多、功效大,而且食用方法相当便利,是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。荷叶有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用,最重要的是它还具有健脾升阳的效果,它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹
荷叶茶减肥推荐用法:鲜荷叶茶
[组成]鲜荷叶适量
[制法]鲜荷叶洗净,去梗,撕成小片。
[用法]每次用30-60克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连服1个月。
[功效]减肥降脂。
这里所说的鲜荷叶,可以到荷塘采摘,荷叶以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳。
荷叶茶按:已经在荷塘中变干或刚长出的较小的荷叶不可用。这些荷叶中含有活性成分太少,所以减肥的功效大打折扣,同时这类的鲜荷叶口味不好。鲜荷叶茶比较容易坚持服用,适合大部分减肥人群。
荷叶茶可以减肥吗,看了上面的讲解,这个回答当然就是肯定的了。荷叶茶对于水肿型肥胖和便秘型肥胖有着很好的治疗效果,想要减肥效果明显,还是要根据自己的体质才行,还有就是在经期是千万不能喝荷叶茶的,因为它利尿,所以会加大经期的流血量的。
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