艾叶生姜泡足法有效缓解痛经
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痛经是困扰很多女性的一种常见病症,在积极治疗时,患者日常可经常采取艾叶生姜泡足法,以有效缓解疼痛。
原料:艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。
做法:艾叶和生姜洗净后,将生姜切成厚片与艾叶一同放入锅中,加水煎煮30分钟后,去除渣滓,放入脚盆中,并倒入白酒,先用热气熏蒸双脚后再浸泡,在月经前7天开始即可,直至月经结束。
需要注意的是,熏蒸和浸泡的界限主要以水温而定,熏蒸时的水温以90℃左右为宜,但要防止烫伤;浸泡时的温度一般在40℃左右为宜,且药水要泡至双足踝关节处。
功效:艾叶生姜泡足法具有较好的温经散寒、活血止痛之功效。
艾叶:具有散寒止痛,温经止血的作用,常用于治疗少腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕,吐血衄血,崩漏经多,妊娠下血等病症。且艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会随之畅通,体内寒气自然也就无处可待。
生姜:具有温体、促兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺、止咳等作用,可有效增进血行,驱散寒邪,杀菌解毒,消肿止痛。
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