治疗月经过多的四款中药食疗方
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推荐中药材
益母草:益母草具有活血化瘀、清热解毒、调经止痛的功效。
小蓟:小蓟可凉血止血、祛瘀消肿,对各种血热型出血症均有疗效。
生地:生地具有清热凉血、益阴生津的功效。
推荐食谱:黑豆益母草瘦肉汤
主料:猪瘦肉250克,黑豆50克,薏米30克,益母草20克。
配料:枸杞10克,盐、鸡精各适量。
做法:1、猪瘦肉洗净,切块,氽水,黑豆、薏米、枸杞洗净,浸泡,益母草洗净。
2、将猪瘦肉、黑豆、薏米放入锅中,加入清水慢炖2小时。
3、放入益母草、枸杞稍炖,调入盐和鸡精即可。
功效:益母草能活血化瘀、清热解毒、调经止痛,是妇科月经病及产后病的良药,所以有“益母”之称,黑豆具有解毒利尿、滋阴补肾的功效,薏米能清热祛湿,枸杞可滋阴补肾,四者合用,对血热型月经过多有较好的食疗作用。
三七当归猪蹄汤
主料:三七20克,当归10克,猪蹄250克。
配料:蜜枣5颗,盐适量。
做法:1、将猪蹄剃去毛,然后用清水洗净,在沸水中煮2分钟捞出,待冷后,斩块备用。
2、其他用料均洗净备用。
3、将全部用料放入锅内,加清水没过所有材料,大火烧沸后,转文火煮2.5-3个小时,待猪蹄熟烂后加入盐调味即可。
功效:三七具有活血化瘀、散血止血的作用,有止血不留瘀、活血不伤正的特点,尤其适宜出血兼有血瘀者,当归既活血又补血,为补血调经第一良药,猪蹄能益气补血、养血美容,尤其适合气血亏虚的女性食用。
小蓟生地饮
主料:小蓟15克,生地20克,金银花10克。
做法:1、将小蓟、生地、金银花均洗净。
2、将小蓟、生地先放入锅中,加水600毫升,大火煮开后小火继续煮5分钟,再放入金银花,继续煮1分钟即可关火。
3、滤出药汁,即可饮用。
功效:小蓟可凉血止血、祛瘀消肿,对各种血热型出血症均有疗效,生地清热凉血,有益阴生津之功效,金银花能清热解毒,三者同用,既能活血止血,还能清热凉血,对血热引起的月经过多、经期延长等症均有很好的疗效。
洋参炖乳鸽
主料:乳鸽1只,西洋参片40克,山药50克,红枣8颗,生姜10克。
配料:盐3克。
做法:1、西洋参略洗,山药洗净,加清水浸泡半个小时,切片,红枣洗净,乳鸽去毛和内脏切块。
2、把全部用料放入炖盅内,加入适量沸水,盖好,隔水文火炖3个小时。
3、加盐调味即可。
功效:乳鸽可益气养血、滋补肝肾,西洋参可益气补血、生津止渴,山药是药食两用的补气佳品,红枣可益气补血,以上四者搭配炖汤食用,对气虚导致的月经过多有很好的改善作用。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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