产后子宫收缩不良怎么办 原因何在
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产后子宫收缩是什么
子宫是女人一生相伴的好朋友,它不仅充当着维护女性身体健康的护花使者,还承担了女性孕育后代的重要使命。在孕妈妈们十月怀胎的过程中,子宫为了孕育胎儿,功不可没,胎儿在妈妈的子宫里得到很好的保护,可以无忧的健康成长,直至十月分娩。子宫随着胎儿的逐渐长大,会不断扩大来容纳胎儿的成长,胎儿娩出后,子宫完成了使命,就需要恢复到妈妈们孕前的子宫大小来继续保护妈妈的健康。因此,妈妈们产后就会出现子宫收缩。
产后子宫收缩是每个产后妈妈都会遇到的生理现象,这是因为子宫在孕期中不断扩大来满足胎儿的发育,到了胎儿娩出后逐渐恢复到妈妈们孕前大小。产后子宫收缩的表现主要为子宫体积缩小、恶露排出并逐渐减少直至消失,一般情况下,大部分的产妇通过产后子宫收缩后,子宫都可以得到恢复。
子宫是我们女人最好的伴侣,女人们都应该尽心的呵护好我们的子宫,特别是产后妈妈们,子宫在孕育过程中付出了很多,为了保证子宫的良好恢复,一定要好好休息,注意产后护理,促进产后子宫恢复。
产后子宫收缩不良的原因
妈妈们经历了十月怀胎的辛苦,终于可以看到自己辛苦孕育的宝贝,内心的激动无以言喻,虽然新手妈妈对于小生命的照顾多少有些手忙脚乱,但此时的妈妈已经顾不得自己的身体,就想好好照顾宝宝。
妈妈的心情,我们大家都能够理解和体会。但是生产过后,妈妈的身体是十分虚弱的,子宫也需要产后妈妈的好好休息和调理才可以逐渐恢复,如果产后妈妈把注意力全部集中在宝宝身上,而不懂得好好照顾自己,呵护好曾经并肩作战的战友“子宫”,就很可能会出现子宫收缩不好,褐色出血持续不断等子宫恢复不良的情况。
如果产后妈妈可以注意休息,好好调理,大部分的产后妈妈,子宫收缩的情况都会不错,子宫也可以慢慢的恢复孕前的水平。但是也有一些孕妇,出现产后子宫收缩不良的症状,那么,造成产后子宫收缩不良的原因有哪些呢?我们来了解一下。
子宫腔内如果残留胎盘或者胎膜,就会出现持续出血甚至大出血等子宫收缩不良的症状。如果分娩后护理不当,造成子宫或者盆腔感染也会影响子宫收缩。而产后妈妈的年龄较大,健康状况不理想,分娩次数过多或者是生育多胞胎的情况,也可能会出现产后子宫收缩不良的情况。
产后子宫收缩不良怎么办
产后子宫需要恢复成产后妈妈孕前子宫的大小,因此会出现产后子宫收缩,这是产后的正常生理现象。大部分的产后妈妈通过休息和调理,子宫收缩的情况都会不错,子宫也能够逐渐的恢复。但是有些产后妈妈可能会出现产后收缩不良的情况,产后收缩不良会阻碍子宫恢复的进程,甚至可能造成产后大出血,因此,产后子宫收缩不良应该引起产后妈妈的足够重视。那么,如果产后子宫收缩不良的产后妈妈,应该怎么办呢?
产后妈妈如果发现恶露排出持续不断,2周过后也没有逐渐减少的迹象,或者恶露越来越多,出血量比较多,一定要尽快到医院让医生检查下,看看是否是因为子宫收缩不良所致,如果确诊为子宫收缩不良,情况比较严重的,医生一般查明造成子宫收缩不良的原因,对症下药。
如果不是由于身体其他原因造成产后子宫收缩不良,并且子宫收缩不良的症状比较轻微,产后妈妈应该在产后初期多按摩子宫底,让子宫肌肉受刺激收缩,或者是坚持母乳喂养,宝宝吸允乳头的动作可以起到加强子宫宫缩的作用。如果没有喂母乳的产后妈妈,也可以刺激乳头来让人体产生子宫收缩素,例如按摩乳头或者热敷乳房等。
如何促进产后子宫收缩
产后子宫的恢复是需要通过子宫收缩的方式来达成的。子宫经历了整个孕期的巨大变化,终于成功等到胎儿分娩,此时子宫需要一段时间来恢复成正常水平。为了帮助产后子宫可以良好的恢复,产后妈妈们可以掌握一些促进子宫收缩的方法,具体有哪些呢?我们来了解一下吧!
产后妈妈最好坚持母乳喂养,一方面可以增强宝宝的免疫力,另一方面,婴儿对母亲乳头的吸允动作可以促进子宫的收缩,帮助产后妈妈的子宫恢复。产后妈妈在闲暇之余,也可以多多按摩自己的乳房,一方面可以促进母乳的产生,另一方面也可以通过热敷、按摩等方法来促使人体产生子宫收缩素,促进子宫收缩。
而饮食上的调理除了可以帮助产后妈妈吸收营养尽快恢复体力外,也可以促进产后妈妈的子宫收缩,帮助子宫恢复哦!那么,我们就来介绍下可以促进产后子宫收缩的食谱吧!
1、天麻当归甲鱼汤
材料:甲鱼600克,天麻20克,当归20克,枣(干)40克,,姜3克,盐适量。
做法:将生鱼(约640克)放入滚水中,使其排尽尿液,生鱼(甲鱼)刮洗,去内脏,天麻、当归头用水洗净,切片,红枣用水洗净,去核,将材料全部放入炖盅内,加入凉开水,盖上盖,放入锅内,隔水炖4小时,加细盐调味,即可。
2、当归猪腰
材料:猪腰子500克,当归10克,党参10克,山药(干)10克,酱油10克,姜5克,大蒜(白皮)10克,香油2克,醋25克。
做法:将猪腰切开,洗净,将当归、党参、山药装入纱布袋内,系紧一同放入锅内,加水适量,待猪腰煮熟,捞出冷却后,切成薄片盛盘,将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等拌匀,淋上即可。
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