内裤“黏糊糊” 6个原则1款茶让私处干爽
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白带淋漓不止!3体质酿体内湿气太重惹祸
女性在排卵期时会出现正常的生理性白带,一般是无色、无臭、无味,其他时间若有过多的阴道分泌物,甚至有异常颜色、异味、阴道发痒,则是病理性的带下,需就诊厘清原因。
至于白带异常,中医理论认为是因体内湿气过重酿祸!尤其是,长期反复有阴道炎、阴道感染问题的女性朋友,多合并有体质虚弱的问题;长期下来就容易造成阴道免疫不佳,使白带淋漓不止的症状反覆发作。特别是,下列3大体质者,更是饱受白带纠缠的族群。
1、脾虚、肾虚带下
因脏腑功能失调,譬如,脾虚、肾虚,导致水湿无法正常代谢而出;于是身体过多的水湿只好下注到阴部,造成大量白带、分泌物。
2、痰湿带下
脾虚、肾虚体质,因水湿运化失常,长期体内累积太多湿浊。若未适度调理,就可能进一步形成痰湿体质,容易导致肥胖、水肿,以及痰湿带下(阴道分泌物增多)的情形。
3、湿热带下
如果患者属于脾虚生湿的体质,又过度食用辛辣燥热食物,则容易产生湿邪化热,造成湿热带下。另外,长期压力过大、情绪不佳,造成肝气郁滞化火,若夹带体内湿邪,也容易产生肝胆湿热,导致肝经湿热型的白带,这类型的白带容易有明显炎症感染的表现,像是带下色黄或绿、黏稠、有异味等。
如何去除体内湿气,改善痰湿体质
1、推肚子、泡脚(放花椒)、少吃肉(肉生湿);
2、加强运动,直到出汗最好,强健身体机能,健康脾胃功能;
3、不要在潮湿的环境里久留,在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭,这是保暖,多运动,注意饮食。这类体质的人平时最好定期检查血糖、血脂、血压;
4、嗜睡者应逐渐减少睡眠时间,多进行户外活动,让日光使得身体机能活跃起来;
5、洗澡要洗热水澡,适当出汗为宜;穿衣尽量保持宽松,面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为主,这样有利于汗液蒸发,祛除体内湿气.;
6、注意保暖这个非常重要,“湿遇温则行,遇寒则凝”。寒凉的天气不利水湿在体内运化,常伤及脾胃,因此痰湿体质在寒凉的天气症状较为明显。
健脾祛湿茶
材料:薏苡仁5钱、茯苓3钱、陈皮2钱、甘草2钱。
做法:以上药材加水1000cc同煮,水滚转中小火煮30分钟,去药渣饮用。
好处:薏苡仁味甘淡、微寒,有利水渗湿,健脾之效;茯苓,味甘淡性平,能利水渗湿、健脾安神;陈皮,性温味辛苦,能理气健脾,燥湿化痰;甘草,味甘性平,有益气补中、祛痰止咳的作用。上述药材一同熬煮成茶饮饮用,有健脾袪湿之效。
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