每天清洗五大部位做健康女人!
本文已影响1.59W人
本文已影响1.59W人
温开水清洗乳房
现代医学认为,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。
专家指出,经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀,这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。
因此,要想充分保持乳房局部的卫生,最好还是选择温开水清洗。
热水洗脚
用热水泡脚,可使血管扩张,局部的血流速度加快,从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多,洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚,既干净卫生,又解除疲劳,还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚,对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人,每晚用热水洗脚,能减轻症状,易于入睡。当然,洗脚水也不能太烫,以不超过45℃为宜。#p#副标题#e#
温水刷牙
人的牙齿在35~36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。
冷水洗脸
用冷水洗脸,不仅利于卫生,也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎的发生,对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然,洗脸用的冷水温度也不能太低,以10℃左右为宜。
清水清洗外阴
外阴是防止生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,可直接侵袭阴道,进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议:要坚持每天清洗外阴。
正确的方法:每天清洗时先将专用洗盆清洗干净,后放冷水半盆,将擦阴毛巾一起放人盆中,煮沸5-10分钟,待水冷至不烫手时,洗涤外阴,这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴,可避免感染,起到保护阴道自洁作用。
女性五个敏感部位该怎么洗?
每天早晨拍拍身体这些部位可轻松保健康
怎样洗澡健康 这四个部位经常清洗更健康
每天洗澡不健康 洗澡方式有讲究
女人要干净 这三个部位要清洗好
女人几天洗一次头才健康
女人几天洗一次头最健康?
内裤清洗:女人内裤如何清洗保养更健康
每天按摩五部位轻松活到99
女人健身如何做?五步健走姿势更健康
老人每天睡五六小时就健康
女人每天搓8个部位竟然能养生
人体哪些部位清洁过度会有害健康
女人如何正确清洗身体 这6大部位要认真洗
女人身体五大部位有异味
如何清洗女人五敏感部位 怎样清洗女人五敏感部位
每天都洗头有害健康吗
女人八个部位越丑越健康
从4个部位看出女人健康
女人身体14个部位决定健康
每天洗头好吗 当心错误洗头方式洗掉健康
女人经期能洗澡吗 牢记五大原则更健康
健康揭秘女人的衰老六大部位
女性每天清洗阴道好吗
女人私密处为何不能每天清洗
女性如何清洗敏感部位
预防妇科疾病 女性不宜每天清洗阴部
每天用的毛巾竟危害健康!
女性隐私部位清洁 注意五大误区
每天洗头好吗 怎样洗才健康科学
洗洗更健康 女人必知清洗乳房的小妙招
女人五个敏感部位要怎么洗?
女人养生 每天做9件事让你健康美丽