做菜加醋让宝宝吃饭吃不停
本文已影响1.31W人
本文已影响1.31W人
NO.1 改善胃口加点醋
营养学家介绍,有个办法可以改善孩子厌食情况。做菜的时候可以适当添加一些香醋、米醋等佐料,使胃酸变浓、增多,起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用,从而增强孩子的食欲。此外,在菜里适量加醋能帮助吸收营养,研究数据指出烹饪时放醋的菜可提高人体营养吸收率。
NO.2 别宠别吼,换个喂养方式
宝宝对吃饭的感觉是很敏感的,吃饭的时候家人对食物的态度、对他的责骂都会影响到宝宝的情绪。比如你越是围着他转,越是追着他喂,他就越抗拒,产生逆反心理。可以试试捧着饭自己吃两口,假装很美味很享受的样子,这样,小家伙会屁颠屁颠地跑过来和你抢吃哦。
专家指出,宝宝在7~8个月时就可以让他学着吃饭,即使是食物洒满一地也不要大声斥责,因为这样会影响宝宝吃饭的情绪。
NO.3 换个饭碗,装少点饭
宝宝看着饭碗里的饭太多也会感到很厌烦。妈妈可以换个方式,给他一个大一点的碗捧着吃,又或者装少一点的饭,让宝宝从心理上先接受这个分量,而后逐渐增加饭量。夏天这个时候切忌暴饮暴食,宜少吃多餐。宝宝消化器官还很娇嫩,零食、冷饮这类食物不能吃个不停,否则伤了脾胃就会导致宝宝伤食,出现厌食现象。
NO.4 拒绝油炸品,多吃以下四类食物
(1)鱼、肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物;
(2)牛奶、酸奶和其他奶制品;
(3)大米、马铃薯、面包、面条和其他碳水化合物;
(4)水果和蔬菜。
宝宝能吃醋吗
宝宝可以吃醋吗?宝宝吃点醋有益身体健康
宝宝吃饭不配合的原因 如何解决宝宝吃饭问题
蔬菜这样吃让宝宝很受伤
吃饭像打仗 宝宝不爱吃饭怎么办
宝宝夏季为何不爱吃饭
让宝宝爱吃蔬菜的小妙招
让宝宝学会自己吃饭 妈妈可以这样做
宝宝不爱吃饭怎么办 七招诀窍让宝宝主动吃饭
怎么让宝宝爱上吃蔬菜
宝宝吃饭不专心 家长应该怎么做
宝宝不爱吃饭 见饭就烦要查因
宝宝不爱吃饭怎么回事?宝宝不爱吃饭的原因
宝宝不爱吃饭怎么办 如何增加孩子食欲
宝宝为什么不爱吃饭呢
小诀窍让宝宝自己乖乖吃饭
小妙招让宝宝学会自己吃饭
怎么吃蔬菜让宝宝更健康
夏季吃醋助消化 宝宝吃醋的好处
宝宝吃的芹菜泥怎么做
让宝宝乖乖吃饭的10个方法
宝宝不吃饭危害很大
让宝宝爱上吃饭的经验分享
1岁宝宝不爱吃饭?不妨试试这样做
想要宝宝长的好 吃饭要加锌
宝宝吃的营养饭菜做法 宝宝吃的营养饭菜如何做
宝宝爱吃零食不吃饭怎么办
挑食宝宝吃什么好 3款饭菜
香蕉馒头怎么做好吃 让宝宝爱上吃饭
怎样让宝宝爱吃蔬菜
宝宝不爱吃蔬菜 妈妈这样做
让宝宝爱上吃饭的10个妙招
宝宝不爱吃饭咋办