不孕要忌口的三种饮食
本文已影响6.55K人
本文已影响6.55K人
不孕要忌口的三种饮食
1、要少吃胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能,因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
2、尽量少饮酒
酒对于人们的身体健康有着极大的影响,而且酒的主要成分是乙醇 ,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
3、尽量不喝咖啡
由于生活节奏的加快,女性朋友们的工作压力也越来越大,很多女性朋友们喜欢咖啡来解乏,咖啡对受孕有直接影响。经调查表明,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半,因此,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。
5种食物适合不孕患者
1、荤、腥食物可以多食
野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份,蛋白质比素食类高得多。比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖这些血肉有情之品可滋养血肉有情之躯。
2、各种鱼类和鱼子
这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,属高蛋白,应多食,蛋类每日可1-2只。鸡蛋偏热,鸭蛋偏凉,可交替食用。若属宫寒不孕者,可多食鸡蛋;而湿热下注,经常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋。
3、猪、牛骨汤
骨头汤富含骨髓,骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能,提高性
生活质量。煮之前先将汤骨敲断,煮时加少量米醋,这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内。
4、木耳、冰糖羹
白木耳润肺,黑木耳补肾。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定,先煮开黑木耳,文火煨3个小时,再加入白木耳,煮开后文火煨1小时至烂似细泥,加入冰糖适量备用,每日250ml,空腹服用,冬季可加入适量红枣。
5、生薏苡粥
生薏苡仁洗净,加水,煮酥烂如泥,每日250ml,空腹服用。薏苡仁,味甘、淡,性微寒。功能健脾,渗湿,清肺,排脓,性微寒而不伤胃,益脾而不滋腻,是清补利湿佳品,男女老少皆可用,有湿热者用之尤宜。市场上有国产和泰国进口两种,宜用国产者,效较优。
三种饮食坏习惯易导致女性不孕
饮食需忌口:错吃3种食物有致命危险
饮食上如何控制高血压 饮食要忌口避免吃升压食物
孕中期饮食食谱 孕中期的饮食禁忌
孕妇一日三餐食谱 孕妇饮食有什么禁忌
蔬菜的六种饮食禁忌要注意!
备孕常识:孕前饮食禁忌要注意
孕妇饮食禁忌:怀孕期间不能吃四种饮品
备孕要注意什么 备孕男女饮食禁忌
备孕期不吃腌制食品 备孕的五大饮食禁忌
孕妇该怎么保健 这些饮食禁忌不要犯
孕妈必看 孕期的饮食禁忌
孕期真正要忌口的 其实是这些食物
胃寒患者饮食有禁忌 十种食物最好不要吃
爱长痘痘 4种食物要忌口
卵巢畸胎瘤不能吃什么 4种食物要忌口
这五类人需做不孕检查 不孕饮食禁忌
孕期真正应该要忌口的食物 你忌了吗
6种食物肾病患者要忌口
怀孕饮食禁忌 孕妇不能吃哪些食物
孕妇不可不知的饮食禁忌
怀孕前三个月饮食禁忌 怀孕前三个月的饮食禁忌
怀孕中期饮食 不同月份饮食禁忌须知
春季孕妇饮食注意事项有这些!孕妇多种维生素也要补充
三伏天要注意什么 三伏天的饮食禁忌
春节饮食要忌口 当心痔疮来拜年
孕前饮食禁忌
孕期饮食禁忌
口腔溃疡的五大饮食禁忌!
孕早期要忌口 4种水果要戒掉
口腔溃疡患者的饮食禁忌
盆腔炎患者要忌口哪些食物 3种食物不能碰
三伏天饮食有禁忌 6个要点要注意