夫妻沟通时必胜的九个小窍门
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当你徘徊在那些令人难堪却十分重要的关键时刻,犹疑着不知该如何开口的时候,还是先来听听专家给出的专业建议吧!
1、采取正面的态度。
试着以正面的语句来描述在性生活中不喜欢的部分。例如,不该说:“别那么用力!”而说:“如果你能更温柔些,我会感觉更好。”
2、不责怪对方。
万万不可做的,就是责怪伴侣没有满足你的性需求,例如:直呼对方名字来指责“你真不主动!”,这很容易就挑起一场“你输我赢”的争执。
3、强调仅是个人看法。
提醒对方“这只是我的看法,并非结论或真理”。这么做的原因是提醒你为自己的观念、想法及愿望负责,而不会引起对方的强烈反击。如果觉得时机合适,在表达自己想法的过程中,不妨征询对方的感想:“不知道你的感觉是什么呢?”
4、观察伴侣的心情。
找个相互觉得愉快并信任的时机开口。若对方一时状况不对,不妨等待,选择一个对方比较放松和方便的时间再谈。
5、集中重点。
请提醒自己,记住此次谈话的目的,当你发现彼此的谈话已经偏离正题,而涉及到其他问题,例如财务、孩子等,及时提醒自己要言归正传,就事论事。#p#副标题#e#
6、意见要具体。
举例而言,请别说“我希望你多关心我一点。”而说:“当我加班很晚到家,你在门口等我并拥抱我,让我非常感动,非常高兴。在我们上床睡觉之前,我也希望得到你的拥抱和亲吻。”
7、开口前做好充分准备。
先问问自己对性生活的想法、感觉和愿望,并考虑对方可能会有的感受。
8、表示感谢。
最后别忘了要谢谢对方:“亲爱的,谢谢你愿意和我谈这个私密心事……”相信我,这绝对能为此次沟通加分不少。及时向伴侣的配合致谢,会令今后有关性的沟通变得更加顺利。
9、达成共识。
性生活的和谐是双方共同努力的结果,所以请别单方面要求对方满足你的要求。请在彼此都亮出自己的想法和立场之后,寻求一个双方都同意的解决办法。不妨约定一个试验期来验证此方法的可行性,如果不满意,还可以继续商讨一个新的办法。
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