哪些家庭用品要定期更换
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TOP1、抹布——使用寿命:2周
厨房里使用的抹布是家里最脏的东西,可能比座便器里隐藏的细菌还要多。因此,为了减少细菌在抹布内藏匿的机会,建议每隔一两周就更换一次抹布,并且每次使用过后还应该用热水彻底清洗,在阳光下晾干后再收起来,然后每隔一天用消毒液消毒一次。
TOP2、牙刷——使用寿命:3个月
口腔养生专家说,每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时。按每次刷牙两次、每次两分钟计算,牙刷使用寿命约为3个月。如果你记不清牙刷已经用了多久,可以根据刷毛规整程度判断。如果刷牙后用吹风机将牙刷里的水吹干,既可以保证刷头干燥、清洁,牙刷的洁牙效果也会更出色。
TOP3、枕头——使用寿命:1—2年
枕头用太久,对头部和颈部的支撑作用就会失效,还非常不卫生。头发和头皮上的油脂经过长期积累,会渗透到枕头的纤维和枕芯中,从而滋生细菌,容易引起过敏和呼吸道疾病。如果你的枕头已经失去弹性,或有凹凸不平的现象,这就说明你的枕头该换了。
以下3种情况,都要立刻更换枕头:1、枕套变色(汗水或真菌引起);2、睡醒后脖颈酸痛(枕头变形或枕头内芯填充物结块);3、早上起来常觉得气喘(枕头中的灰尘引起过敏反应)。
TOP4、床垫——使用寿命:5—10年
尽管好床垫可使用9—10年时间,但质量再好的床垫经过长时间的磨损,支撑力也会下降,从而影响睡眠质量。此外,床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍,让我们直接与细菌同床共枕。因此建议最好5年换一次床垫,睡眠不好的人更应如此。美国俄克拉荷马州立大学的研究发现,5年更换一次床垫的人群中,大多数人的睡眠质量比以前高,腰背疼痛的现象也更少。
TOP5、空调滤网——使用寿命:6周
一般情况下,家用空调的寿命都在15年以上,而滤网的保养是否到位起着决定性的作用。最好每6周检查、清洁一次滤网,尤其是在潮湿的天气。
TOP6、净水机——使用寿命:6年
一般家庭用净水机是利用过滤、渗透的原理,去除自来水中的微生物、细菌等物质。但经过长时间使用后,净水机的过滤功能不但会有所下降,不能起到彻底清洁的作用,还会滋生一些细菌,更不利于人们的养生健康。
TOP7、运动鞋——使用寿命:8—12个月
运动医学专家说,运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算,一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限,鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背,应该每年定期更换运动鞋。
TOP8、Bra——使用寿命:最多6个月
一件Bra的平均寿命在6个月左右。但对胸部丰满的女人来说,最好每隔3—4个月就更换新Bra,否则Bra的面料会变得缺乏弹性,无法起到良好承托和保护乳房作用。机洗和滚筒式甩干还会导致制造Bra的莱卡面料更快老化。因此用手轻轻揉洗是清洁Bra的最佳方法。
TOP9、睫毛膏——使用寿命:3个月
毫不夸张地说,睫毛膏是你化妆包里最大的细菌传染源,专家建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同一支睫毛膏,不但达不到理想化妆效果,刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。
TOP10、剃刀片——使用寿命:4—6周
新刀片更贴近肌肤,可以创造更舒适的除毛感,还能最大限度避免意外割伤和皮肤过敏。使用有锈斑的刀片不但不卫生,皮肤还容易感染。因此每隔4-6周,或者一旦发现刀片变钝或使用时有任何不适,就要立刻更换刀片。
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