精子成活率低怎么办 6大影响因素要牢记
本文已影响1.7W人
本文已影响1.7W人
精子成活率的正常值:
男性精子成活率达到60%-70%算正常,如果精子成活率低于这个数值,就属于精子成活率偏低。在男性排精后1小时内,有活力精子应在70%以上,如果有活力精子低于50%为异常,也称少精症。那么,精子成活率正常标准是多少呢?
精子成活率低主要根据精液常规分析和病史询问作出诊断。要求禁欲3~7天后手淫取精,经连续3次以上的精液常规分析提示精子前向运动(a+b级)小于50%或快速直线前向运动的精子小于25%,精子密度大于20~106/mL,其他参数正常或基本正常者可诊断为弱精子症。或射精后1小时,精子活率小于50%,实验室或其他辅助检查能发现生殖道感染,或其他影响精子活率的疾病,均可诊断为弱精子症。
精子成活率低是怎么回事?
排精后一小时内,有活力精子在70%以上,若有活力精子低于50%为异常,称为精子活动力低下,也称弱精症,如果精子完全没有活动力为死精子症。
精子成活率低的主要原因有:精索静脉曲张,因睾丸、附睾血液循环障碍,局部温度升高,有毒物质积聚,使精子活动力低下;生殖系感染,生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少都会影响精子活力,长期禁欲、不射精往往精子密度高、死精子多、精子活动度差,所以检查精液前要禁欲5~7天就是这个原因。
影响精子成活率的因素:
不检点的生活习惯
不检点的生活习惯易引起男性生殖道感染。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输,造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化,生殖道感染可抑制附属性腺分泌,使精子的活力和数量严重下降而致不育。
吸烟与酗酒
男子对烟、酒中的毒素颇为敏感,尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明,烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害,影响精子产生。
温热环境对睾丸的损害
不少男子为表现出健美身材,长期穿紧身裤,使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥,进而增加睾丸局部温度,有碍精子产生。睾丸是产生精子的器官,经常用很热的水盆浴、桑拿浴,使阴囊经常处于高温状态,就会影响睾丸的生精功能。
饮食不当
营养缺乏,如维生素A缺乏,可导致生精上皮不长;维生素B缺乏,可影响垂体功能,降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;缺乏可引起睾丸损害;钙、磷缺乏可降低生育能力;微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生影响。
药物的损害
现代医学研究证明,不少药物可引起男性不育。如环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍;甲氨喋呤等可致精子数减少,精子活力降低;西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌,间接降低精子活力。
性生活过频或不当
尽管睾丸每天可生产数千万至几亿个精子,但一次射精之后,要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制,每次射出的精子量少,自然不易受孕。
吃什么可以提高男性精子质量
1、虾
虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
2、淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
3、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
4、驴肉
俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
5、牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
6、鹌鹑
鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
7、鸡蛋
鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,来保证新婚之夜性爱的美满;而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥;我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
女生怎么追男生 女追男6大禁忌要牢记
想当爸爸不容易 这些因素影响精子
手指切伤怎么办 紧急处理牢记5大要领
肾虚怎么办 饮食5大禁忌要记牢
什么因素影响试管成功率 7个因素要知道
影响学习成绩的因素 这6大因素需了解
多囊卵巢综合症怎么减肥 减肥牢记5大要素
当心整容成毁容 术前牢记五要素
生活中的不良习惯影响精子质量 警惕这些因素
精液成分有哪些 这些因素影响精液质量
精子活力低怎么办 4个方法能治疗
做试管婴儿成功率是多少 受哪些因素的影响
影响女性受孕的三大因素 如何提高怀孕几率
下颌角消磨需要多少钱 受6个因素影响
结婚登记创36年新低六大原因 结婚率低对社会的影响
精子活力低怎么办 5个习惯毁灭男人精子
老年人手脚麻木怎么办 7大妙招要牢记
芹菜吃多当心杀精!哪些因素会影响精子质量?
精子活力低难怀孕 改善精子活力的办法
吃什么能增加精子成活率?
人工受精的成功率 你可知影响人工受精成功率的因素
橘子富含维生素C 吃橘子牢记6大禁忌!
催乳素高是什么原因 主要受三大因素影响
精子活力低怎么治疗 记得补充所需物质
精子活力低怎么办 这样吃提高精子质量
宫颈炎反复不好怎么办 牢记三大要点
睾酮低怎么回事 男性睾酮低会影响精子吗
黑色素的形成 影响因素是什么
哪些因素影响到孩子的免疫力的高低
影响求婚戒指价格的因素 四大影响因素
儿童夏季腹泻怎么办 牢记三大护理要点
精子活力低怎么护理 精子检查要注意哪些
怎么提高精子存活率? 男人不要抽烟酗酒