工作时间越长中风风险越大 常年加班的你要小心了
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工作压力大,生活节奏快,现在对于很多上班族来说,加班已经成为家常便饭了。但是,你知道,加班时间太长,每天工作的时间太长的话,会增加患上一些疾病的风险。最近,有研究表明,工作时间越长中风风险越大。
工作时间越长中风风险越大
比较正常的,也比较健康的周工作时间为40小时,要是超过40个小时,中风的风险就会增加,而且要是超过了55小时的话,中风风险会高达33%。随着现在人们生活的作息的变化用健康来换工时,换工资,是很不值的。
冒着中风的风险加班,就算你真的赚了多少钱了,但是到时候身体出现问题了,没有健康的身体去花钱了,那赚那么多钱还有什么意义呢?并且,研究还表明,每周工作超过40个小时的女性,比低于40小时的女性更加难怀孕。
中风风险
而对于现在中国的工作环境来说,想要每周工作的时长不超过40个小时,对于很多工作岗位来说,都是不可能的。像一些教师和医院医生和护士来说,每周工作的时长,真的就是很难控制在40个小时以内。
除了规定的工作时长之外,还有很多工作需要加班完成。所以说,每周工作时长控制在40个小时之内基本不可能。在这样的大环境下,大家都身不由己,这也只能寄希望于国家政策了!
工作时间越长中风风险越大
但是说回来,虽然不能改变工作时长,但是除了工作之外,在难得的休息时间里,也应该要加强锻炼了,这样才能够避免一些疾病的发生。虽然说,在忙碌的工作之余进行锻炼,肯定是会比较累一点的,但是为了健康,也是要花点时间的。
工作时间越长中风风险越大,工作很重要,健康也要兼顾,对于那些常年加班的人来说更加要注意了,不要因为工作牺牲饿健康,这样不值得!
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