【图】胡柚的功效与作用 富含多种维生素蛋白质可美容促消化
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胡柚,是柚子品种中的一种,营养价值丰富,具有多种功效与作用。胡柚,气味清新,口感甘甜,韩寒有丰富的营养物质,对人体健康很有帮助。胡柚泡茶,具有降火,促进消化的作用。而且经常食用胡柚,可以起到美容、减肥,提高身体免疫力的功效。胡柚的功效与作用还有哪些?
胡柚的功效与作用
1.镇咳化痰
胡柚果肉和胡柚皮具有明显的止咳化痰功能,民间历来就有以果肉加冰糖后口服治感冒.
2.清热解毒
胡柚皮和胡柚,性凉,经常食用,不会像吃其他柑橘类水果那样容易上火.
3.生津止渴
胡柚和胡柚皮,甘中略酸,带有微苦,鲜爽可口,具有较好的清凉解渴功效,且回味持久,久食不腻。
4.解酒醒脑
饮酒过量,若能进食胡柚皮鲜果或品饮(胡柚汁),就能解酒醒脑,倍感舒服。
5.消食舒胃
胡柚皮,能够助消化,提高肠胃功能,经常食用能增进食欲,胃口常开。
6.通便利尿
胡柚果肉对便秘有良好疗效,尤其是老年人,经常食用有百利而无一害。
胡柚的功效与作用
7.稳定血糖
糖尿病患者的一大遗憾是与水果无园,但是却可以放心食用胡柚皮,食后不会引起血糖的升高,而且有一定的降低血脂的作用。
8.健胃润肺
胡柚皮,对肾和肺有良好的保健作用,能健肾润肺,增强体质,有效地提高人体对外界各种刺激防护能力。
9.护肤美容
胡柚皮所具有的多种氨基酸,微量元素和维生素,能增强毛细血管弹性,对调理机体、护理肌肤大有裨益。
10.延年益寿
胡柚皮是自然杂交水果,含有纯天然的“营养源”,具有明显的“适应源”作用,经常食用有延年益寿之功效
胡柚皮的功效与作用还能体现在胡柚皮煮水治小儿肺炎
将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮(块不要太小,否则药效减小,但也不宜过大),水不要太多(和煎中药一样)连开几次后,把煮的汤倒进碗里给患儿喝下,连喝几次就会好。
上面介绍了胡柚皮的功效与作用,让我们知道胡柚不但口感好,它的皮还可以帮助起到解酒的功效,这方面还是特别适用的。还可以帮助止咳化痰,对于一些女性来说食用它可以帮助我们达到美容的效果,最重要的功效就是食用胡柚皮可以延年益寿。
胡柚的功效一
胡柚吃起来的味道是甜里带点苦,良药苦口利于病吗?胡柚外面的壳能治风寒。我是土生土长的常山人,记得小时候我每次遇上风寒了,妈妈总是煮点胡柚壳给我吃,说吃吃会好的。不瞒大家说小时候到现在我感冒基本上都是吃胡柚皮。这些都是自己的亲身体会,胡柚觉得具有治风寒的效果。
胡柚的功效与作用
胡柚功效二
胡柚能使血糖降低,但是效果不是很大,只适合少吃,医生也指出胡柚有辅助治疗作用的,但是要定期去复查。
胡柚功效三
胡柚能有养颜益寿的功效,其果肉含人体所必需的16种氨基酸和大量维生素C、B与微量元素,适合老年人适用,送爸妈礼物是非常好的。
胡柚功效四
胡柚能防止肠癌和胃癌的发生。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。美国食品医学专家最新的研究结果表明,如果体重超标者平常能多吃些柚子,就能带来较为明显的减肥效果。研究结果还发现,到实验活动结束时,这些减肥者体内胰岛素的水平也有了相应下降。
柚子含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分,其中,每100克柚肉含维生素C57毫克,比梨高10倍,含钙519毫克,大大超过其它水果。
胡柚的功效与作用
总得来说日常吃胡柚对人体的健康有很大的帮助,但是胡柚毕竟有点酸酸的感觉,所以如果吃得太多的话,也会引起牙齿酸酸的问题的,因此日常吃胡柚的时候也要做到适当,千万不要一次性吃了太多的胡柚了。
胡柚营养价值在于它里面含有多种人体需要的维生素和微量元素,胡柚里面含有人体需要的氨基酸,能降低我们的血糖,提高我们的免疫能力,我们下文将介绍给大家胡柚应该如何吃才最好。
胡柚果冻的做法
1.将食用明胶粉放入30ML水中浸泡;
2.将胡柚从上切开,露出果肉即可(也可对半切开),挖出果肉;
3.取果肉的一半掐碎备用,剩下的果肉榨汁,果壳留作容器用;
4.将细砂糖和200ML水混合,置于文火上加热,同时用木勺搅拌;
胡柚的功效与作用
5.待糖溶解后,熄火,往锅里加入1用余热溶解;
6.待食用明胶溶解后加入果汁,再充份搅匀;
7.在6里加入果肉后,将容器置于冰水中,搅拌果冻液至黏稠;
8.将7盛入胡柚果壳中,放入冰箱冷藏1-2小时;
9.取出后用樱桃装饰即可。
上文我们介绍了什么是胡柚,我们也掌握了胡柚的营养价值和养生的功效,我们知道胡柚的营养价值非常高,能给我们养生保健带来好处,胡柚可以给我们起到抗菌的功效,降低血糖和补充身体的维生素C的作用。
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