脾胃虚寒着要慎食西瓜
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盛夏时节,西瓜成了大家最喜欢的水果,适量食用可以起到很好的降暑解渴功效,住哪家提醒,西瓜虽然如同夏季的圣果,但是也并非所有的人都适合,下面五类人群就不适合吃西瓜。
西瓜堪称“瓜中之王”,味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
然而,西瓜不是每个人都可吃的,即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。不仅要注意避免吃多伤脾胃,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。而且患有以下疾病的人群注意最好少吃或者不吃。脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜。
一、口腔溃疡者,口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合。
二、感冒初期者,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
三、肾功能不全者,这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
四、糖尿病人,糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的。
五、产妇,产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
夏天吃西瓜还应该注意:气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
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