让你疯狂瘦身的4个妙招
本文已影响1.4K人
本文已影响1.4K人
如何瘦身呢?快速瘦身的方法有哪些呢?怎么样才能疯狂瘦身呢?下面就来了解一下瘦身的4个妙招。
1.减肥第一步、“蜂蜜白醋”21天减5斤(最好的是槐花、枸杞蜜)
蜂蜜和白醋按照1:3的比例调匀,然后每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后立即喝,其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量得到燃烧。
2.减肥第二步、“减肥火锅花草茶,减肥花草茶”21天减8斤
减肥火锅花草茶,或减肥花草茶成份中含有天然的玫瑰,荷叶,决明子,柠檬,茉莉花,罗布麻、金盏花,绿茶,黑谷物,红雪茶、桂花等等调和科学配比,功效上可以降脂,排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益气。纯天然减肥效果快还能美白润泽皮肤,一举两得。饭后40分钟饮用,让你不知不觉瘦掉8斤。
如何瘦身呢?快速瘦身的方法有哪些呢?怎么样才能疯狂瘦身呢?下面就来了解一下瘦身的4个妙招。
3.减肥第三步、“红酒”21天减3斤
红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,减化血管,增加心肺功能,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。每天睡前饮一杯,让你轻松减3斤。
4.减肥第四步、“黄瓜“和“蕃茄”
黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩,生食生津解渴,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、、铁等营养成分。而蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌,晚上可以用它们做为正餐,即营养又不涉入热量,是非常好的选择。
提示:另外这21天的时间里尽量要保持饮食清淡,少吃零食及油腻食品,馋时可用黄瓜和蕃茄代替,努力坚持21天你就会收到意想不到惊人的效果。
产后瘦身黄金期 8个妙招助你减肥恢复
6个春季减肥小妙招 助你快速瘦身
白领减肥必学的瘦身4妙招
4招绝妙接吻技巧 吻出男人的疯狂
学生瘦身小妙招,适合学生瘦身的7个妙招,让你健康瘦
加速瘦身的7个减肥小妙招
春季饮食减肥妙招让你每天瘦
睡前6大妙招 教你快速瘦身
10个饮食减肥妙招 让你越吃越瘦
腹泻猖狂 4个妙招轻松治
春季瘦身的14种妙招
4个妙招让你吃再多也不胖
5个减肥小妙招 让你还能再瘦一点点
冬天5个简单轻松瘦身妙招
冬日新娘瘦身的3个妙招
3招秘技让女孩子疯狂倒追你
让你从头瘦到脚的小妙招
让男人疯狂爱上你的8个恋爱绝招(图)
男人防治脱发4个妙招 让你恢复头上森林
秋季减肥有妙招 让你三天瘦十斤
9个饮食小妙招 让你越吃越瘦
瘦腿的最快方法 瘦腿的妙招
10个日常减肥小妙招 让你又瘦又美