男人每个月的“那几天”怎么办?
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当男人的心理周期来临的时候,作为妻子,要理解他,关心他,给他自由,不要一味的责怪,只要这个周期过去了,他就一切都平安无事了。
男人在“假期”里的常见表现:
1、时不时地发火,或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡;
2、拿筷子或勺子的手变得有点发抖,菜或汤洒落在餐桌上;
3、口舌生疮,牙龈肿痛,甚至长了口腔溃疡;
4、“性趣”大减。
5、眼神黯淡无光,似乎总要回避什么,而且显得很脆弱;
6、食欲不振,即便美食也不为所动;
7、大便失去规律,坐便时间延长;
8、说话的节奏和语调变得快慢不均,声音低沉,言语不清,甚至可能伴有口吃;
9、总是坐着看书,但总把书翻来翻去;或者看电视,把电视台调来调去,总找不到想看的东西;
10、变得冷淡,甚至冷漠,见了妻子或女友也不再有甜言蜜语。当她们试图接近他时,他感到不习惯;
11、总是独自抽着闷烟,而且时不时长长地喘粗气;
12、总显得很不耐烦,变得急躁;
13、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐;
此外,男性在“假期”还可能有的症状包括:头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。
即便这不长的“假期”有时也有相当的危险蕴藏其中,那么当男人来例假怎么办?
1、如果在“假期”里这种情绪比较严重,自己难以调整过来,必须找心理医生去咨询,调整。
2、让男性自由一下,争取自己恢复过来。
3、参加平时爱好的活动,通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复,使大脑中兴奋性神经递质适当增加,从而尽快进入正常状态。
4、在这段时期,许多男性都会伴有身体方面的病痛。为了尽快结束“假期”应该适当使用药物治疗。
5、结交知心的男性朋友,男人与男人之间的相互支持和帮助,对于结束“假期”有莫大帮助。
6、作为男人,本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式,调节自己。必须尽量避免因自己的过错而伤害别人,哪怕这种伤害是无意的。
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