开心玩游戏就是儿童最好的减肥方法
本文已影响2.13W人
本文已影响2.13W人
香港多位小朋友成功以玩游戏方式控制体重。最新研究显示,儿童开心地进行游戏,不但可培养运动兴趣,更可增强儿童心肺功能,提高肌肉能力,培养运动持续性,更能有效避免使用传统方法减肥后的体重反弹。
香港医院让二十名体重超标的儿童,于去年年底参加每星期两次两小时的“游戏减肥计划”,内容以“开心”和“体力消耗”的活动为主,例如迷你榄球,捉迷藏及闪避球等。
五星期后,专家发现这些儿童不仅体重没有继续增长,且肺气量增加近一成,身体移动能力及控制能力明显改善。
专家同时提醒家长,任何集中的减肥运动一旦停止,体重都会出现反弹,只有养成良好的饮食和运动习惯,才能根本解决儿童肥胖问题。
儿童减肥的方法与成人减肥的方法有什么不同
选择儿童游戏的法宝有哪些
儿童减肥的饮食方法推荐
儿童减肥怎样效果最好
儿童减肥有哪些新方法
心理治疗是减肥的好方法
游泳和跑步哪个更减肥 夏季减肥最好的方法
儿童怎么健康减肥方法
儿童怎么按摩减肥方法
夏日炎炎 七大儿童游戏适合室内玩
儿童肥胖的危害及减肥方法
运动与饮食相结合才是儿童最健康的减肥方法
游泳是夏季最有效的减肥方法 游泳禁忌
儿童怎么运动减肥方法
游泳减肥效果最好?游泳减肥的好处
自信是最好的减肥方法
遗传性儿童减肥方法
儿童怎么有效减肥方法
减肥的最好方法 怎样减肥最快最有效如何快速减肥有没有什么减肥方法什么样减肥方法最好
幼儿手指游戏方法 好玩又有趣
闹洞房好玩儿的游戏 闹洞房有什么好玩的方法
儿童减肥有技巧 用对方法才叫好
《鱿鱼游戏》为什么这么火:游戏简单(童年时玩的游戏)
放开我北鼻玩的声音游戏叫什么 盘点北鼻2所有好玩的游戏
儿童肥胖就是营养好吗
适合玩游戏的手机推荐 玩游戏用什么手机最好
成人的减肥方法儿童适用吗
减肥最快最好的方法
世界上最难玩的游戏排行,游戏机打烂都玩不过的十款游戏
最受欢迎的儿童游戏有哪些
儿童减肥的最好方法 儿童减肥的最好方法是什么
儿童减肥方法 儿童减肥最好的方法
放肆玩 赛睿Stratus X是最好的iPad游戏手柄