学会按摩五个穴 轻松减肥没烦恼
本文已影响9.26K人
本文已影响9.26K人
简单按摩五个穴让你轻松减肥
颊车穴、天突穴:反复按摩可以打造瓜子脸
位置:沿着脸部下颚轮廓向上滑,你就会发现一处是凹陷的,这个位置就是颊车穴。而天突穴位于锁骨的凹陷处。
瘦身作用:由于压力和熬夜等各种原因,有时候我们会出现两腮浮肿,脸部轮廓不明显的情况,这时只要我们按摩颊车穴15分钟,再用冰水敷脸,脸部的浮肿就会消失。
百会穴:饭前按摩可以减少食欲
位置:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
瘦身作用:这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位,不仅能清爽头脑,还能控制饮食用量,从而改善体质,减少脂肪的摄入。
胃点穴:促进新陈代谢,减少脂肪堆积
位置:位于右耳耳廓中央。
瘦身作用:反复按摩这个穴位可以使肠胃的新陈代谢加快,从而减少脂肪的堆积。所以,假如你摄入了过多的热量,可以选择按摩胃点穴15分钟来促进消化。值得一提的是,睡前按摩胃点穴可以避免第二天的脸部和眼部浮肿。
肾俞穴:减少身体浮肿
位置:这个穴位位于腰部第二腰椎刺突下,左右二指宽处。
瘦身作用:按摩这个穴位,有助于维护肾脏的健康,有效调节身体的新陈代谢,将体内多余的水分迅速排走,从而摆脱浮肿。
攒竹穴:有效消除脸部浮肿
瘦身作用:长期按摩这个穴位,可以消除脸部的浮肿。MM们可以遵循眼保健操的要求,用拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转。
工作压力大想辞职 选对方法轻松减压没烦恼
学会按摩6个穴位 控制血压不吃药
冬季感冒高发期 按摩4个穴位轻松治
不当减肥会带来6个健康烦恼
怎样自己按摩减肥 腹部按摩减肥的10个方法
经络按摩减肥法 帮你轻松瘦掉小腿
中医按摩穴位减肥 按摩大腿减肥的方法
按摩五个穴位可缓解偏头痛
压力大心情不好怎么办 按摩5大穴位可轻松减压
按摩穴位能减肥吗 腹部按摩瘦腰的方法
推荐:轻松治疗鼾症的穴位按摩法
生发小妙招 帮你轻轻松松解决脱发烦恼
产后腹部按摩减肥 不节食轻松瘦腹
中医穴位按摩减肥法 找对穴位就能瘦
五种黄金食物 让你轻松解决痛经大烦恼
脚底按摩穴位图 脚底按摩能减肥吗
学会这些按摩手法 让你轻松变瘦美人
男士额头皱纹怎么去除 学会三招轻松摆脱皱纹烦恼
按压2个穴位 轻松降血脂
职场女性减压方法 水疗按摩轻轻松松
按摩穴位刺激性欲:三个穴位提升没性欲烦恼
经期按摩减肥有效吗 常按这3个穴位有惊喜
按摩这三个穴位能让你快速减肥
留住青春 按摩5大黄金穴轻松抗衰老
减肥按摩穴位展示 轻松瘦身不反弹
按摩减肥会有效吗
减肥按摩哪些穴位 不同穴位减不同部位
按摩点穴减肥是什么 按摩点穴减肥适宜人群按摩点穴减肥的瘦身穴位按摩点穴减肥手法按摩点穴减肥注意事项
减肥怎么控制食欲 学会这几个步骤轻松减肥减脂
如何减肥 中医4种按摩法轻松享瘦
想补肾就按摩这五个穴位
按摩五个穴位缓解偏头痛
按摩5个穴位减掉小肚腩
真正男子汉2女星生活照曝光 杨幂佟丽娅沈梦辰素颜谁跟
孕妇分娩心脏骤停68分钟2周后醒来以为自己13岁 这是怎
【图】九层妖塔姚晨图片美艳动人 看赵又廷和女神破解
冬泳要注意什么 这三点要牢记
并没有那么多功效 深海鱼油跟植物油差不多
子宫肌瘤对孕期有什么影响
【图】解密我爱你电影结局 为何爱情不是年轻人的专利
秋季吃肉有讲究 猪肉牛肉不宜同食
逆流而上的你齐楠什么身份是富二代吗 齐楠对杨光很仗
出色的手感体验 千元新机华为畅享6评测
简短的美好的早安心语语录37句
王牌对王牌新一期 张国立王刚张铁林重聚笑料百出
07月17日17时健康医疗要闻回顾
长颈族拿下环会死吗 长颈族女人最长脖子有70厘米
魅力型男香气为你彰显个性加分