山楂球可以减肥吗 山楂球的热量
本文已影响1.81W人
本文已影响1.81W人
山楂球可以减肥吗 山楂球的热量
热量:369大卡(100克)
分类:零食点心
评价:添加糖的一种蜜饯,热量很高,钠含量也较高,减肥时不宜食用。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)369.00
碳水化合物(克)92.60
脂肪(克)一
蛋白质(克)0.50
纤维素(克)0.90
维生素A(微克)一
山楂球营养分析:
1.山楂含有较高的热量,含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。
2.山楂中维生素的含量极高,仅次于红枣和猕猴桃,此外胡萝卜素和钙的含量较高。
3.山楂叶中含有黄酮类化合物,为果实含量的20倍。
山楂球食疗作用:
1.降血脂
防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 。
2.开胃
开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂 。
3.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效 。
4.可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 。
5.促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。
6.抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
本站推荐阅读:
山楂可以减肥吗 山楂的热量
话梅可以减肥吗 话梅的热量
减肥粥:双豆山楂粥的做法
红枣山楂减肥茶的做法是什么?
山楂的功效 男人吃山楂的好处
新鲜的山楂可以吗 这样吃月瘦10斤
决明子山楂荷叶茶能减肥成功吗
山楂
打羽毛球可以减肥吗 羽毛球消耗的热量
女人吃山楂好吗 女人吃山楂好处多
老年人吃山楂好吗 吃山楂要注意什么
山楂糕的热量 减肥可以吃山楂糕吗
沙滩排球可以减肥吗 沙滩排球消耗的热量
荷叶山楂减肥茶配方是什么?
山楂叶
夏季喝荷叶山楂茶能减肥吗
山楂茶减肥应该怎么做
红枣山楂枸杞减肥茶减肥效果好吗
山楂糕怎么做?山楂糕的做法
减肥喝山楂可以减肥吗 喝山楂有减肥效果吗
经期能吃山楂卷吗 山楂的7大养生功效
山楂酒对人体有害吗 山楂酒可以经常喝吗(某些人不适)
打高尔夫球可以减肥吗 高尔夫球消耗的热量
女生吃山楂好不好 女生适量吃山楂好处多
鲜山楂的营养价值 鲜山楂对比山楂制品不同点山楂减肥助消化功效真假孕妇可不可以吃山楂与山楂相克的食物
干荷叶干山楂减肥茶的做法
山楂糕的做法-山楂糕的营养价值
山楂为什么是酸的 山楂真的能增进食欲吗
山楂糕的热量高吗是多少 山楂糕减肥可以吃吗
吃山楂会流产吗 怀孕吃山楂有影响吗
山楂减肥有哪些好处
减肥粥:山楂粥的做法
荷叶山楂茶减肥效果如何
吃山楂能减肥吗:告诉你山楂怎么吃减肥
山楂汤的做法 消食又减肥