减肥过快易患胆结石 试试中医健康减肥法
本文已影响2.33W人
本文已影响2.33W人
女人天生爱美,外加当今社会“以瘦为美”的主流审美观,越来越多的女性开始对自己的身材百般挑剔。不管哪个年龄段的女性都会把减肥挂在嘴上,很多女性在减肥时为求快而采用了错误方法,致使胆结石“减”上了身。其实,健康的减肥有多种,例如中医针灸减肥,或是经络减肥。下面就一起来看看中医健康的减肥方法。
女人减肥过快易患胆结石
胆结石一般发生于实施减肥的头两个月,尤其是快速减肥的2-4个月内,可有25%的人发生胆结石。因为短期内减肥过快,体内能量供应急剧减少,沉积于组织中的脂肪加速消耗,使胆固醇溢出增加,在胆汁中的含量激增,胆汁因而变得黏稠,易析出结晶而沉淀下来。因此,减肥应当讲究方式方法,平稳缓慢地降低体重。
推荐中医健康减肥方法
中医减肥方法一:中药泡脚瘦身
适合人群:代谢缓慢、浮肿虚胖者
推荐药方:冬瓜皮+茯苓+木瓜
制作方法:将冬瓜皮+茯苓+木瓜,放入到锅中煮到材料松软后即可,将药水加入少量冷水,当水温为40度的时候就可以直接泡脚,泡15分钟即可。
功效:木瓜中的木瓜酵素能起到促进人体新陈代谢的作用,而茯苓则能加速人体的血液循环与脂肪代谢,只要每天坚持用药水泡脚,大约半个月的时候就能收获显著的成效,能轻松减掉赘肉5-8斤。
中医减肥方法二:中药茶饮瘦身
适合人群:消化不佳、体虚发胖者
推荐茶谱:陈皮+车前草+绿茶
制作方法:将陈皮+车前草+绿茶先用热水清洗一遍,将水倒掉后,再加入沸水冲泡10分钟即可饮用。功效:陈皮有着很好的理气和胃和促进消化的作用,而加上具有利尿效果的车前草,以及能够降脂的绿茶一起饮用,在每天饭后一小时饮用,能治疗因为消化不良而引发的虚胖症状,大约坚持半个小时就能让腰围瘦一圈。
中医减肥方法三:中药膳食瘦身
适合人群:身形虚弱、营养不良
在中医中人的体质分为寒底和热底两种,只有根据不同体质来对症下药才能有效瘦身,而秋冬是进补的时节,通过膳食来瘦身是最佳的方法,在食物中加上一些减肥中药,简直是锦上添花,比如说寒底的人就需要吃一些温补或者是热一些的减肥食物,尽可能的不吃寒冷食物,以免对身体造成伤害,而热底的人则需要避免吃太热的食物,温补的食物也要少量使用,这样搭配起来才能有效减肥瘦身。
精彩推荐:中医经络减肥有用吗?推荐经络淋巴按摩减肥法
懒人减肥法 5种减肥方法值得尝试
怎样减肥又快又健康:9个减肥方法健康享廋
中医健康减肥法 气色不变肥肉拜拜
中医养生减肥方法 让你苗条又健康
想要快速有效的减肥 这些方法试一试
吃西红柿可以减肥吗 试试西红柿减肥法
怎样才能健康减肥 健康减肥的方法分享
13种减肥法中的小偏方 你试过吗?
如何科学减肥方法 如何健康运动减肥健康减肥的最好方法如何健康减肥最好方法最有效的科学减肥
秋季减肥有技巧 肥胖人群要试试有效减肥的方法
不仅补肾还能减肥 黑木耳粉减肥法试试
健康减肥的方法 健康减肥餐食谱
老中医减肥茶 中医减肥的方法
易胖体质如何减肥 教你三大中医减肥法
谁说减肥一定要节食?快来试试这些美味减肥餐
太胖漂亮衣服穿不了 试试中医减肥法让你瘦
春天减肥正当时 女人要减肥试试排毒法
不节食的健康减肥方法 减肥人群快行动起来
中医减肥秘方:熏肚脐减肥法快速变瘦
性格决定减肥方法 你试过吗
经期减肥有妙招 试试日常生活减肥法
纯素食减肥不靠谱 试试半素食减肥
如何健康快速减肥
黑米健康饮食减肥法 快速减肥瘦身粥
快速减肥而不损害健康的减肥方法有哪些
喝粥也能减肥 试试这五款减肥粥
最健康最快的减肥方法,女生减肥试试这6个方法
特地增肥带父减肥 减肉试试这几种方法
中医如何减肥 中医减肥有六种方法
快速减肥试试徒手操八式
怎样才能健康的减肥 如何快速减肥的好方法
夏天减肥 不如试试苦瓜减肥茶
见效最快的减肥方法 这3种试试看
郑秀妍现在在哪个公司 郑秀妍是史上第一被辞退爱豆吗
韩国MERS最新消息 新增9名MERS确诊患者
案例:后巩膜加固术的并发症
产后科学坐月子 四个疑问要清楚
秋季男装搭配 你只需要这几件就够了 拿走不谢!
皱纹不会爬上脸的保养法则
怎么让你肌肤干净水润
须知:泌尿系结石的三大症状
电竞林志玲照片一夜走红 英雄联盟女主持妮娜资料微博
2011宁姓兔宝宝取名大全
美剧黑霹雳第一季第4集剧情介绍 剧中DC美剧系列隐藏彩
万宝龙1858测速计时秒表致敬经典 全球限量100枚
宝宝辅食学堂之葡萄怎么吃
汪涵震惊! 杨洪基凭一首歌赚了9万 80年代如百万富翁
春困来袭睡不醒可咋整 做好这几件事让你精神百倍