有双下巴怎么办 两招教你消除烦人的双下巴
本文已影响2.45W人
本文已影响2.45W人
烦人的双下巴要如何消除
双下巴的出现是由于下巴脂肪堆积过或者下巴松弛后也很容易变成双下巴,很多女性都因为自己的这个双下巴而感到很烦恼。确实,不管你的脸蛋多么的好看,身材多么的好,如果你有一副双下巴的话,都会显得比较肥胖和显老。如果能消除掉下巴上多余的脂肪,那么就可以让自己显得比较清瘦和美丽,那么该如何来消除下巴上的脂肪呢?下面小编给大家介绍两种简单的瘦下巴操,如果经常练习的话,一定可以迅速的消除双下巴的。
1、卷舌操
卷舌操不挑场地,是一种能随时随地进行的一种体操,且效果非常好,下巴有脂肪的妹子不妨来试一下,具体做法如下:
有空的时候可以把舌头伸出触口顶部,顶紧后坚持2秒,然后再恢复到正常的部位放松2秒,如此的反复。在进行这个动作的时候下巴和颈部会有一松一紧的感觉,开始的时候舌头不要太紧张慢慢来,做到后面可以逐渐的增加收紧的程度。
一开始做卷舌操时可以每天做10下,然后再日渐增加,在两周后可以增加到100下,坚持一周后,下巴的松弛程度会慢慢的减少,当双下巴完全消失后,颈部的皮肤也会被收紧。当下巴消失后就可以不用每天都坐卷舌操,可以隔天做一次。
2、收紧下巴操
首先将双手手指张开,按在下颌然后保持这个姿势,头部向后仰20秒,然后恢复到正常体位,如此的反复做3次。每做完一次就深呼吸一下,嘴巴张大,拇指要刚好按在下颌突出的地方,慢慢加力。做这个体操的时候不用在乎是坐着还是站着,根据个人喜好,都可以,关键是嘴巴要张大,还要天天做。
这个体操也是属于很简单的,但瘦双下巴的功效却很好,如果你是属于肥胖的中年人,那么更要好好做这套体操,因为这套对于松弛型的双下巴有非常好的作用,同时还可以有效的治疗头痛,并且使欧耶腺的荷尔蒙蜂蜜旺盛,从而恢复青春。
形成双下巴的原因有很多,除了上面说的肥胖和皮肤老化是导致双下巴的原因,其余像下巴不经常运动和吃零食也是形成双下巴的原因,因此在吃饭的时候可以细嚼慢咽,增加咀嚼的次数,让下巴有足够多的运动量,这样也可以有效的消除双下巴。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)
女生双下巴怎么减最有效 教你消灭可恨双下巴
怎样消除双下巴 双下巴去除妙招
女子每天1顿口味虾吃到下巴脱臼 下巴“掉了”怎么办
双下巴是怎么出现的 几个小动作轻松瘦脸
贾静雯自曝被嫌弃有双下巴 疯狂健身超卖力
下巴有皱纹 只需四步按摩就可帮你消除
颈纹怎么消除 保养+护理双管齐下
什么是双下巴 双下巴是怎么形成的不胖为什么有双下巴减肥可以减掉双下巴吗双下巴怎么减最有效
秒胖!anglebaby产后晒自拍美照 挤双下巴自黑
双下肢水肿怎么办呢
双下巴怎么消除?八招轻松去掉双下巴
日本最美脸蛋肿了 佐佐木希有了双下巴
下巴正中间有痣的女人好吗 下巴长痣是什么意思
双下巴怎么减最有效 教你轻松消除双下巴
突然掉下巴怎么办
张歆艺又双叒叕圆润了 双下巴抢镜网友惊呼认不出
李现晒童年旧照,胖出双下巴与现在判若两人
男士下巴长痘怎么快速消除 日常坏习惯一定要改掉
双下巴吸脂后怎么护理 术后保湿很重要
旺夫运很强的女人面相:脸型方正有肉,双下巴亦在其中
双下巴打溶脂针有用吗 溶脂针禁忌人群
双脚并拢蹲不下怎么办
双下巴吸脂后如何护理?注意这几点
下巴长痘痘怎么办 祛痘小窍门
一周内减掉双下巴 让你拥有瓜子脸
明明不胖为什么会有双下巴
男人下巴长痘怎么办 长痘要多排毒
双下巴吸脂效果好吗 快速消除多余赘肉
新年赶走双下巴 吸脂手术来帮你
下巴经常长痘痘怎么办 教你四招科学去痘法
双下巴吸脂好吗 6类人不宜做
下巴过敏怎么办才好
击退双下巴的方法