常按这7个穴位能丰胸
本文已影响1.04W人
本文已影响1.04W人
1、膻中
穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。
2、乳根
穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。 按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
丰胸原理:健胸、通畅乳腺。
3、大包
穴位:腑窝下,距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理:化淤解郁、通乳 。#p#副标题#e#
4、期门
穴位:左右乳头正下方第六肋间内端处。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理:化淤解郁、通乳。
5、乳中
穴位:身体平躺,位于乳头的中央。
按摩方法:以手指指面做圈状按摩。
其它功效:改善性冷感,月经调理。
丰胸原理:丰胸、使坚挺。
6、神封
穴位:胸口两侧,介于胸口正中与乳头之间,距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。#p#副标题#e#
7、少泽
穴位:小指指甲根部外侧的地方。
按摩方法:以手指指面或指面向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。
丰胸原理:丰胸、促进乳腺畅通。
丰胸按摩手法七式
1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。
2、手保持同样的形状,从右胸开始。右手从外侧将右乳向中央推,推到中央后同时用左手在右乳下方将右乳上推要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推右乳。左乳也是同样。
3、两只手轮流轻轻在右乳下方往上方轻轻拍打30次。左乳也是同样。
4、然后两手虎口做圆状轻轻按压右乳,重复动作30次。左乳也是同样。
5、两手并拢,从两乳外侧往中央轻推,重复20次。
6、两手并拢,在两乳下方轻轻上抬乳房,重复20次。
7、两手合拢,手背相合在两乳中间轻轻上推,重复20次。
其它日常丰胸运动
除此之外,日常的一些运动也可以达到丰胸效果。 丰胸秘方
游泳:游泳除了对肺部和保持健美身材有益外,对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式,这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧,并使乳房丰满。
俯卧撑:俯卧床上,身体放正直,双手支撑身体时收腹挺胸、双臂与床成90度角;卧低时胳膊弯曲;身体不能着床。如此卧撑,起初十来个回合,以后渐次增加,可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。
哑铃法:仰卧于床上,用两手持哑铃于两乳上方。这时两臂要自然分开,腰背肌肉要收紧,胸部向上挺起,同时吸气并收缩胸肌,伸臂并举起哑铃至两臂完全伸直。稍停后,轻轻呼气落下,哑铃收回原位。连续做数次。注意,做时胸部要始终挺起。
常按5个穴位美容养颜
按哪个穴位可以丰胸 中医按摩丰胸穴位图详图解说
不用吃药 常按5个穴位能治病
男人常按这些穴位能快速瘦腿
常按这些穴位能防老年痴呆
丰胸按摩什么穴位效果好
缓解头晕头疼 可按摩这7个穴位
经常按摩五个穴位增强性功能
按摩什么穴位除湿 常按5个穴位去湿毒
经常按摩这些穴位能养生保健
男人怎么提高性功能 常按这几个穴位
常按这些穴位 能增强男人性能力
针灸丰胸有哪些常用穴位
按摩什么穴位补肾 这四个穴位能补肾
春季强肾按什么穴位 常按4个穴位就可
耳鸣按摩什么穴位能治疗 这两个穴位有疗效
女人常按这个穴位延缓衰老
八个丰胸穴位 让你的胸部挺起来
打嗝按摩7个穴位止嗝
经常按摩一个穴位能消去水肿
胸闷心慌气短按什么穴位 试试这三个
常按揉这个穴位 想不长寿都难
男性增强性功能 常按这些穴位
老人养生常按7大穴位
夏季头痛就按摩7个穴位
女人常按按这些穴位不长斑
男性补肾可以按摩哪些穴位 这7个穴位了解一下
感冒按摩什么穴位好 这5个穴位能缓解感冒
丰胸穴位哪个位置可以丰胸,按哪个穴位可以丰胸
穴位按摩 按摩这些穴位能防治疾病
常按这五个穴位 帮你赶跑春困
女人按7个穴位养阴补肾
按摩丰胸:按摩8大穴位,胸部涨不停