吃咸鸭蛋可以减肥吗?
本文已影响2.2K人
本文已影响2.2K人
咸鸭蛋是佐餐佳品,色、香、味均十分诱人。
咸蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋。咸蛋主要包括腌制的咸鸡蛋和咸鸭蛋,也包括少量的咸鸽蛋、咸鹅蛋和咸鹌鹑蛋等。
咸蛋的生产极为普遍,全国各地均有生产,其中尢以江苏高邮咸蛋最为着名,个头大且具有鲜、细、嫩、松、沙、油六大特点。用双黄蛋加工的咸蛋,色彩列美,风味别具一格。因此,高邮咸蛋除供应国内各大城市外,还远销港澳地区和东南亚各国,驰名中外。
营养价值
1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质;
2. 鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用;
3. 鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有善,并能预防贫血;
4. 鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。
食用效果
咸鸭蛋味甘,性凉,入心、肺、脾经;
有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效;
中医认为,咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹,煮食可治愈泻痢。其中咸蛋黄油可治小儿积食,外敷可治烫伤、湿疹。
减肥可以吃蛋炒饭吗
减肥可以吃鸭血粉丝汤吗
咸鸭蛋保质期:咸鸭蛋可以放多久,怎么保存
减肥可以吃蛋糕吗
减肥可以吃清蒸烧鸭块吗
怀孕了能吃咸鸭蛋吗
减肥时可以吃鸡蛋吗
减肥可以吃鸡蛋吗
减肥可以吃凉拌鸭肠吗
减肥可以吃松花蛋吗
孕妇可以吃咸蛋吗
减肥能吃咸鸭蛋吗 减肥可以吃咸鸭蛋么
减肥可以吃茶叶蛋吗
减肥可以吃香卤鸭掌吗
烧鸭可以减肥吗 烧鸭的热量
减肥可以吃鹌鹑蛋吗
减肥可以吃蛋黄吗
孕妇可以吃鸭蛋吗
减肥可以吃鸡蛋羹吗
减肥可以吃鸡蛋吗 鸡蛋减肥功效
吃鹌鹑蛋可以减肥吗?
减肥可以吃五香鸭肉吗
减肥可以吃北京烤鸭吗
减肥可以吃北京填鸭吗
咸鸭蛋可以天天吃吗 咸鸭蛋吃多了有什么坏处
吃什么减肥 吃鸡蛋可以减肥吗
吃松花蛋可以减肥吗?
减肥可以吃蛋烧卖吗
经期可以吃鸭蛋吗
减肥期间可以吃咸鸭蛋吗 咸鸭蛋吃了会胖吗
吃减肥药能减肥吗 吃减肥药能喝酒吗吃减肥药可以抽烟吗吃减肥药可以吃辣吗怎么吃减肥药最有效
减肥可以吃北京烤鸭吗?
减肥可以吃鹅蛋吗