林依晨教你如何瘦脸?
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如何快速瘦脸?——运动减肥
林依晨的瘦身秘方:每天早早起床去瑜伽馆做瑜伽,有时还会到健身房运动。两个月下来,依晨足足瘦了3公不仅人瘦了好大一圈,连肤色都跟着变得红润许多。看来运动瘦身方法还是值得推崇的哦~不仅减肥还美容呢!
如何快速瘦脸?——地瓜营养早餐
林依晨的减肥心得:每次来内地,都必定会吃的一种早餐——蒸地瓜,这可是她不外出的一个减肥瘦身妙方哦。几乎每天早晨依晨都请助理帮她做豆浆,然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆浆的营养丰富又不会让人发胖,在养生和减肥方面都相当精通的依晨说:地瓜可以排毒,又有饱足感,是很好的排毒养颜食物!各位减肥达人,也来试试这个美食瘦身法吧。
如何快速瘦脸——吃酵素
林依晨的减肥经验:为了瘦出尖下巴,曾坚持的断食21天。不过各位亲爱的网友可千万不要效仿哦……虽然没有进食依晨却是一直吃着高蛋白酵素与补充营养。在21天的减肥后,依晨成功瘦身7公斤!拍摄照片时,她还主动挑了短裤并笑嘻嘻的说:现在瘦了终于可以穿短裤了!
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