续写不老神话 教您如何有效延缓肌肤衰老
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随着时光的流逝,年龄的增长,衰老亦随之而来。人无法控制时光,但是可以控制肌肤的快速衰老,续写不老的神话。那么,该如何有效延缓肌肤的衰老呢?一起来学习:
多用保湿产品
男性皮肤之所以出油很大、毛孔粗大,这是因为男性的皮脂腺、汗腺都比女性大,而且皮肤的酸度都很高。
年轻的男士经常使用一些清爽型的洗浴用品或护肤产品,但是到了某个时间,你会发现自己的肌肤出油情况非常少,甚至会出现肌肤的紧绷感,这也证明了你的皮肤开始衰老了。
这个时候,就要改用保湿型的产品,补充水分、平衡皮肤油脂分泌。
充足的睡眠
在年轻的时候,只要你稍一皱眉头,额头就会很自然地出现几条纹路,这就是平时大家所说的假性皱纹。当面部肌肉放松时,假性皱纹又会消失。
可是到了某个年龄段后,你会觉得当面部肌肉放松后,额头上的纹路消失得比较慢,这就证明你的皮肤开始走坡路,这是由于高负荷的工作压力和熬夜造成的。因此各位男士们应该保持充足的睡眠,增强肌肤的再生能力和防御能力。
补充蛋白质
随着年龄的增大,男性的肌肤也会变得松弛、下垂,不信的话,你可以看看自己是不是出现了法令纹、毛孔粗大?
这是因为皮肤下面的蛋白质缺失,所以要注意皮肤的营养均衡,经常给肌肤保湿。
按摩眼部
经常熬夜、情绪不稳定,再加上长时间用眼强度的累积,让眼部的持续性处于疲劳状态,这样眼睛周围就会出现各种问题。例如下眼睑经常肿胀,甚至会出现黑眼圈和眼袋。
伸展颈部运动
众所周知,颈部是最容易泄露自己真实的年龄,虽然男人比女人多了喉结,但是依旧会出现颈纹现象,这是因为颈部皮肤与其他部位的肌肤相比更容易松弛,而且颈部的衰老直接影响到男性年轻的状态。
上班族的男士可以在每天的休息时间里,做几分钟的伸展颈部运动,这样除了可以预防颈纹之外,还能达到预防颈椎病的效果。
补充维生素
在35岁之前,男性的皮肤比女性的确更富有弹性,但是到了35岁以后,随着皮肤胶原蛋白的减少,男性皮肤的弹性也会迅速下降。
对于男性来说,胶原蛋白的减少会使皮肤缺乏弹性,同时皮肤上的自由基也会破坏皮肤的正常更新、修复,使皮肤加速衰老。因此小编建议大家保持充足的水分、增加蛋白质、维生素,这样可以增加肌肤的弹性。
以上即为延缓男士肌肤衰老之要素,想要保持年轻的肌肤,以上方法可助力大家哦!
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