皮肤防辐射要吃什么
本文已影响6.46K人
本文已影响6.46K人
OL经常要面对电脑,辐射很大,就会出现皮肤出油缺水,看起来象缺了水的苹果,没精打采的,其实想解决这个问题也不是很难,内部调养就是一个很好的方法。来看看皮肤防辐射的调理应该吃什么吧。
小编推荐:“古灵精怪”的美容秘笈
皮肤防辐射要吃什么:1、调理美味生活
酸甜苦辣咸等主要调味品,作为每天的烹饪佐料不可缺少,它们分别具有使菜肴增加美味,提高食欲,减少油腻,解毒杀菌,舒筋活血,保护维生素c,减少水溶性维生素的损失,维持体内渗透压和血液酸碱平衡,保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能力,以及调节生理和美容健身等不同功能。#p#副标题#e#
小编推荐:“古灵精怪”的美容秘笈
皮肤防辐射要吃什么:2、肉类美容
每天吃肉类50克,当然最好是瘦肉;鱼类50克(除骨净重);豆腐或豆制品200克;蛋1个;牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质,或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法,不仅经济实惠,而且动物脂肪和胆固醇相对减少,被公认是一种“健美烹饪模式”。#p#副标题#e#
小编推荐:“古灵精怪”的美容秘笈
皮肤防辐射要吃什么:3、粗粮保健康
每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好,抵制美味可口零食的诱惑。#p#副标题#e#
小编推荐:“古灵精怪”的美容秘笈
皮肤防辐射要吃什么:4、注意食油
每天的烹调用油限量为3勺,而且最好食用素油即植物油,这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。
上班族吃什么可以防辐射
喝什么茶能够防辐射
用浴霸要防辐射
什么东西防辐射 七个防辐射流言千万别信
男人需要喝什么茶才能防辐射
女性防辐射的护肤方法
孕期防辐射 这防辐射服到底需不需要
防辐射的误区 防辐射要警惕这9个误区
孕妇防辐射服什么时候穿 如何选防辐射服
上班族女性吃什么防辐射
白领吃什么食物能预防辐射
什么食物防辐射
防辐射植物有哪些?什么东西防辐射最好?
吃什么食物可以防辐射呢
如何防辐射 吃哪些食物可以防辐射
电脑辐射会让皮肤长痘吗?白领怎么防辐射?
孕妇吃什么防辐射
防辐射眼镜是什么?防辐射眼镜有危害吗?
防辐射服真的防辐射吗?
吃什么防辐射 防辐射的食物
男人喝什么茶防辐射
什么植物防辐射 推荐八种防电脑辐射的植物
孕妇防辐射服有用吗?教你孕妇要怎样防辐射
家电辐射可致皮肤过敏
职场孕妈妈防辐射吃什么好
其实电脑辐射并不伤皮肤
防辐射服真的防辐射吗
电脑磁辐射易致皮肤癌吗
孕妇如何防辐射 孕妈咪防辐射有三要素
白领吃什么食物能防辐射
怎么防止电脑辐射皮肤 哪些食物可以防止电脑辐射皮肤
X光检查防辐射有什么要点
孕期防辐射 怀孕怎么防辐射