轻松拯救6种类型枯黄秀发
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
头发枯黄的主要病因有:甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。?
(1)营养不良性黄发:主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品。?
(2)酸性体质黄发:与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。
(3)缺铜性黄发:在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
(4)辐射性黄发:长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。
(5)功能性黄发:主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美。
(6)病原性黄发:因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。
想要变成小哥哥 让这些发型拯救你
男生泰迪卷发型怎么烫 拯救发量让脸型瘦一圈
男生时尚发型图片 型男教你用刘海拯救发际线
潮男烫发发型 轻松变型男酷劲十足
怎么远离枯黄发质吗
打造肌肤紧实 拯救松弛肌肤
头发干枯分叉 4大绝招拯救秀发!
植观洗发水可信吗 拯救枯发断发
6种米饭排除毒素 一身轻松
6种食物轻松助你瘦大腿
胖脸女生适合什么样发型?轻松拯救胖脸美眉
拯救脸型的帅气发型 塑造迷人魅力的男性发型
6种食物轻松帮男人壮阳
6种方法轻松治疗乳腺炎
头发枯黄怎么办 导致头发枯黄的原因有哪些
谈恋爱为什么会觉得累 轻松拯救恋爱疲劳期
6个饮食建议拯救熬夜族
拯救黄皮妹的方法
男生烫发流行日系烫 蓬松空气感拯救发量
张雪迎轻松驾驭6套造型,演绎各类少女
吃6种食物 轻松排毒效果好
6款蓬松韩式男生发型
拯救O型腿 瘦腿不是梦
头皮轻松 才能养出顺滑秀发
9步轻松养发 浓密秀发不再是梦
男生奶茶色染发发型 搭配烫发轻轻松松变暖男
轻松打造完美秀发的小技巧
头发软趴趴 别急这些发型来拯救你的自信
饮食治疗6种类型枯黄秀发
5招轻松辨别各类“新型”食品
M型发际线适合的发型 这么剪拯救发际线提升颜值
脱发严重致秃顶?4种食物能拯救
贴壁纸有技巧 8个小妙招轻松拯救手残党