你会洗头发吗?几天洗一次头?
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如何判断是油性、中性还是干性的头皮?
A 最简易的判断方式如下。
a. 洗完头一天,头皮就是油的,就表示你是油性头皮。
b. 洗完头两天,有一点点油腻感,就表示你是中性头皮。
c. 洗完头两天,头皮还是蛮干燥,就表示你是干性头皮。
其实我们的头发油或干,并不是头发本身的问题,而是头皮的状况。如果头皮很油,建议要选用有治疗功效的洗发乳来平衡pH 值,避免头皮滋生细菌和皮屑芽孢菌。若要更精确地判断头皮是油性、中性还是干性,可以用吸油面纸在头皮上轻压后,放置半天,再观察吸油面纸上的痕迹。如果吸油面纸上单纯是汗水,就会扩散干掉,不会留下痕迹;如果是头皮的油脂,就会在吸油面纸上留下明显的痕迹。
该几天洗一次头?
A 依头皮油或干决定多久洗一次头。
如果你的头皮很油,刚开始每天都该洗一次,假设是中性或干性头皮,建议你两天洗一次。在洗发精的选择上,油性头皮建议使用平衡油脂分泌的洗发精,连续使用两个星期;当油脂分泌变得比较平衡时,就可以改成两天洗一次头,每次洗头时可替换不同功效的洗发精,因为去油脂洗发精会洗去头皮的油脂,长期使用会造成头皮过于干燥的状况,建议每3 ~ 6 个月更换不同品牌洗发精。
洗头到底应该要用指甲还是指腹?
A 用指腹轻柔洗头。
用指甲洗头是非常不健康的,头皮会因指甲抓过造成许多隐形小伤口,让灰尘或造型品进入小伤口中,造成毛囊发炎。如果你刚好又是油性头皮,就容易造成毛囊阻塞导致掉发,所以绝不能用指甲洗头,一定要用指腹洗头。
洗头按摩头皮是对的吗?
A 不一定!油性头皮及敏感头皮不能按摩头皮。
一般人以为,按摩头皮就是对头皮好,其实你知道吗?如果你是油性头皮,绝对不能按摩,它会促使油性头皮的血液循环和油脂代谢变得更旺盛,反而让头皮更油,所以油性头皮的你就别任性了,只要轻轻地在头皮上把油脂揉抹去掉即可,切记避免过度按摩。如果是干性头皮就可适度按摩,因为压力或睡眠不足会造成油脂分泌不足,使头皮比较干燥,适度按摩能让头皮放松且滋润过于干燥的头皮。
洗完头是自然干还是吹干比较好?
A 重点在于让头皮干燥。
这个问题其实关键在于头皮而不是头发。通常洗完头后,头发的部分可以轻轻压拍干,或者用毛巾包裹起来,就会自然干;而吹头发的目的是在于要把头皮吹干,否则容易造成头皮的闷热或潮湿,所以你要注意的是吹干头皮而不是头发。如果你不喜欢因为过度吹发造成发质受损,建议你可以只吹头皮就好,然后发尾部分就用毛巾轻轻按干。另外,一定要随时保持头皮的干燥,否则容易有细菌产生。
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