大枣的神奇妙用 你知道多少?
本文已影响3.1W人
本文已影响3.1W人
1、补气养血:这一点是大枣最主要的功效,在中药里面大枣被列为补益药,也是因为这一点。
如果您过度劳累,身体疲乏无力,吃上几个大枣马上就会浑身有劲儿。因为大枣中含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,还含有与人参中类似的达玛烷型皂甙,具有增强人体耐力和抗疲劳的作用。有人给小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周,小鼠体重明显增加,并且在游泳试验中,比没有服用大枣的小鼠游泳时间明显延长,表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
贫血的病人长期服用大枣也可改善贫血症状,大枣中富含钙和铁,其补血效果通常是药物不能比拟的。常用于治疗再生障碍性贫血、白细胞减少症等,大枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
2、健脾胃:有些人脾胃功能弱,消化不好,可以吃点大枣来解决。
大枣能增加胃肠道黏液分泌,纠正胃肠病损,保护肝脏。《群芳谱》记载:“十月取大枣,中破之,去皮核,小火反复炙香,煮汤饮,健脾开胃甚宜人”。就是在大枣成熟的季节,把枣劈开,去掉枣皮和枣核,用小火慢慢烤,直到闻到香味飘出,然后用这样的枣煮水喝,健脾开胃的效果很好,您不妨试试。
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃大枣五至七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;大枣和生姜、半夏同用,可以治疗饮食过饱所引起的胃胀、呕吐等症状,现在还常用于治疗慢性萎缩性胃炎。
3、安神助眠:大枣安神的效果非常好,如果失眠,吃几个大枣也能解决,而且没有服用西药的副作用。
可以在晚饭后将5~7枚大枣煎汤,临睡前喝汤吃枣,能加快入睡。也可加入少许甘草,安神效果更佳。
药王孙思邈的《千金方》里面有个“大枣葱白汤”专治心烦失眠,用大枣10枚,葱白3根,将大枣洗净浸泡后剔去枣核;葱白洗净;锅中放入适量清水,加入大枣,大火烧沸,小火煮约20分钟,再加入葱白煮约10分钟后,去除葱白即成。于睡前吃枣喝汤,疗效很好。
还可将大枣制成枣膏服用,安神效果也很不错,用鲜大枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用小火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀,即成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完。
因为大枣兼具安神、补血的双重效果,古代又常用来治疗脏躁证,相当于现在的更年期综合症,病人主要表现为心神不宁,无缘无故的悲伤恼怒,甚至哭泣,中医用甘麦大枣汤疗效确切,这个方子是以大枣为主要原料,和甘草、小麦同用,起到养血安神、舒肝解郁的功效。
大枣的安神效果也被现代医学所证实,大枣中所含有黄酮类化合物(黄酮-双-葡萄糖甙A)有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢神经抑制作用,所以大枣具有安神、镇静之功。
4、美容抗衰:这是许多女性朋友非常关注的,只要您坚持吃枣,美容效果比用化妆品都好,因为大枣是补充气血的,能从内而外调节肌肤,而这样的美容效果才是最好的!
大枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成,预防色素沉着及老年斑的产生。维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性,不会让皮肤干燥。维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。常食大枣可使人面色红润,神采焕发。故俗话说得好:“一日吃三枣,终身不显老。”
揭秘可乐的7大神奇妙用
糖尿病的四大危害 你知道多少
钩藤的功效与作用 钩藤的十大功效你知道多少
骨折的危害你知道多少
可乐有什么妙用 这十大妙用你知道多少
桑白皮的功效与作用 白皮的六大功效你知道多少
你不知道的藿香正气水妙用
丝瓜络有哪些神奇的妙用你知道吗 丝瓜络神奇的妙用简述
试管婴儿需多少费用 你知道吗
红鬼笔多少钱一斤2018 奇葩的菌类你知道多少
男人精子的知识 你知道多少
西瓜皮的神奇功效你知道吗?
你所不知道的牛奶护肤妙用
睡觉的十大禁忌 你知道的有多少
吸毒的诸多危害你知道多少
关于心血管的10大谣言 你知道多少
细数茶叶渣的10大神奇妙用
补血粥的做法大全你知道多少
精华液的正确使用方法 你知道多少
你不知道吃大枣的几个功效
中药配伍的知识你知道多少
生活中西瓜皮的妙用知多少
关于激光祛眼袋的副作用 你知道多少
母乳喂养的十大优点 你知道多少
吸烟的危害你知道多少?
男士健身的基础知识你知道多少
夏季防晒霜用多少倍的合适 这些防晒小妙招你都知道吗
有关拔牙的知识你知道多少
人类大脑有七大神奇功能 你知道几个
只有少数人才知道的神奇瘦腰方法
古代奇葩职业大盘点 古代让人大跌眼镜的职业你知道多少
你不知道的六种阿胶神奇功效!
椰子油的奇妙护肤小窍门 你知道吗(图)