北方雾霾严重 四大事项需谨记
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最近北京等城市又被雾霾笼罩着,而且各大医院的呼吸科更是人满为患,这些都是因为严重的雾霾天气导致很多人出现呼吸系统的疾病,医院连输液的人群都排的很长,其壮观的场面真的不亚于春运。近两年,雾霾真是越演愈烈,已经给人们的健康带来了极大的危害,已经导致我国的肺癌的发病率不断呈上升的势头,而且没有遏制的情形。
人们对雾霾的惧怕也与日俱增,纷纷想办法去自我保护,可是,人可以几天不吃饭,也可以几天不喝水,但是不可以几分钟不呼吸,呼吸与生命同在,对于这样一个生命攸关的生存环境,人们有时候真的会很无奈,大环境无力去改变,只能想尽办法保护自己,那么对于严重的雾霾天气,人们该如何保护自己,才能免受雾霾的伤害呢?接下来给大家介绍一些方法,也只能是起到自救的结果。
每天关注天气状况的预告。雾霾已经走进了千家万户,无论你是否承认,它就在你的周围,无论你是否重视它,它就在你的身边,你逃脱不掉,因此,既然逃脱不掉,那我们就面对它,重视它,监视着它的一举一动,采取积极的防范措施,现在每天国家都会公布空气的质量,这是我们了解空气状况最好的途径。当看到重度雾霾的通报时,务必采取以下的措施才能保护好自己。
1、尽量减少外出活动。喜欢晨练的人们虽然是个好习惯,但是雾霾来了就不要那么早出门,等到雾霾散一散再出门。那对于上班一族,不能因为雾霾就不上班,那建议出门一定要戴上口罩,以前口罩是为了防寒为了防病,而今的口罩又多了一个功能防雾霾。
2、严重雾霾天气就要关闭门户。窗户是最直接跟外界空气接触的出口,所以,严重雾霾的天气就不要开窗户,尽量减少外面雾霾进入室内,尽管室内的空气也不是很好,但是总比雾霾的伤害小一些,等到雾霾减轻一些再开窗户换气。
3、雾霾天气要缓慢行驶。对于开车的朋友遇到严重的雾霾天气,尽量不开车,这样可以更环保,也增加安全系数,如果不得不开车,那必须要缓慢行驶,因为雾霾可以影响视线,严重的雾霾的能见度会非常差,很容易造成交通事故,不仅自己担惊受怕,还会伤及他人,所以,雾霾天气千万不能开的太快。
4、一些慢性疾病的人一定要按时服药。雾霾天气会造成一些疾病的加重和诱发,所以,一些慢性疾病的病人越是在雾霾的天气越要认真的服药,如果出现不适应立即去医院进行治疗。
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