姜黄可帮助预防酒精性脑损伤
本文已影响9.42K人
本文已影响9.42K人
似乎没有其它药草比姜黄更受到国际研究的关注,近期印度的一项研究又指出,姜黄中的活性成分姜黄素可帮助修复因酗酒造成的脑部损伤。这份报告再次显示:姜黄这种简单便宜的药草能有效地对抗身体各处的炎性反应。
这项报告名为“姜黄素对成年大鼠因慢性酒精中毒引起的认知功能障碍和神经炎症的保护作用”,是由印度旁遮普大学 (Panjab University) 医药科学研究所于 2013 年 4 月完成。科学家们观察酒醉后大鼠在蜿蜒路径中的行为表现,并检测牠们神经系统等各方面的状况,接着给予这些大鼠姜黄素,再观察其中的变化;结果 10周摄取乙醇 (酒精) 过后,10周的姜黄素摄取修复了大鼠所有因慢性酒精摄入所导致的生化、行为、分子改变等问题。
姜黄的好处不只让酗酒的人受惠,在很多健康问题上姜黄都能提供显着的治疗功效,例如对抗癌症、逆转第二型糖尿病、缓解类风湿关节炎与其它炎症等等。想获得姜黄的好处可在日常饮食中添加姜黄或定期摄取姜黄素萃取物,怀孕妇女应避免服用。
由于姜黄素中的营养物质很难通过胃部让小肠完整吸收,因此食用时建议将姜黄混合健康脂肪 (例如牛奶或椰子油),再加点黑胡椒后一起加热,这样能帮助吸收。
如果你没时间准备这些东西,可以购买有信誉、质量良好的姜黄素肠溶胶囊,肠溶胶囊可以保护姜黄素安全通过胃酸;胶囊里头也应该包含胡椒碱 (黑胡椒活性成分),才能帮助营养吸收。
10个方法帮助男性预防前列腺结石
脊髓损伤的症状 如何正确预防并治疗脊髓损伤
5大方法帮助女性预防不孕症
扭伤后用姜和酒推擦可靠吗
预防酒精肝不仅要节酒
茶与柑橘类水果可帮助预防卵巢癌
3个方法帮助男性预防前列腺增生
糖尿病酮症不可忽视 多喝水可帮助预防
如何帮助孩子预防感冒
半月板损伤吃氨糖有用吗?如何正确预防?
脑成像可帮助诊断运动障碍性疾病
“热”出来的肾病 怎么预防急性肾损伤?
草莓有助预防糖尿病
适当放养可帮助孩子预防过敏
九大保健食物 帮助女性预防乳腺病
深色系饮食可帮助宝宝预防感冒
热射病或诱发脑损伤及眩晕症 如何预防热射病
为何喝酒会导致肝病 酒精性肝病怎预防
5个方法帮你预防男性精囊炎
预防足球运动损伤的方法
研究称可可豆可以阻止脑神经损伤
4种食材帮助女性预防孕期疾病
新生儿脑损伤
怎么预防自行车运动损伤
宝宝可以擦风油精吗 三岁以下擦风油精易脑损伤
刷牙竟然可以帮助我们预防牙痛
7大方法 帮助女性预防卵巢囊肿
运动损伤预防尤为重要 预防运动损伤准备活动要充分
卵磷脂片对肝损伤有用吗 卵磷脂片对大脑有帮助吗
多吃鱼多运动可以帮助预防结肠癌
3个妙招帮助女性预防子宫癌
课堂:如何预防运动损伤?
哪些水果能帮助女性预防乳腺癌