预防感冒 防感冒常喝香菇汤
本文已影响8.22K人
本文已影响8.22K人
现在人们的保健意识和养生的观念越来越强,而且,更加的意识到预防大于治疗,如果能够不去医院或者少去医院,那就意味着是省钱和赚钱。更重要的也意识到医生只能治病却不能给到健康,健康一定要把握在自己的手里,有健康不一定拥有一切,但是失去健康一定会失去一切,于是人们开始在食物上下工夫,因为最好的医生是自己,最好的药物是食物,人们开始挖掘食物对人健康的功效。
其实,或许许多年来我们只是单纯的把他们当成食物,只是可以满足人们的口感和解决饥饿的需求,其实在很多的食物中蕴含着很多大自然的精华,有着很多可以促进人健康的一些成分,随着近些年对食物研究的进一步发展,这些食物的功效正在不断的被揭示出来,并且开始广泛的运用到调理人的亚健康的方面,这也就是为什么现在营养保健食品这么多的原因,主要还是来源于对一些食物的功效的探讨和挖掘。比如发现番茄中的番茄红素可以抑制癌症,于是番茄红素就成为一种保健食品,比如发现针叶樱桃中的VC的含量很高,于是制成天然的VC,等等,随着人们保健意识的提升,这些植物营养素也就走进千家万户。
香菇也是人们喜爱的一种食物,属于真菌类,很多人一看到菌字,就觉得是不好的东西,其实不尽然,真菌中也有对人的健康有利的,香菇就是一种对人体健康有帮助的真菌,当然还包括木耳。常吃这两种食物对我们的健康非常的有帮助。
感冒是最常见的一种疾病,没有一个人敢说我这辈子从来没有感冒过,感冒就是一种偶感风寒,或者是病毒或者是细菌侵犯了我们的呼吸道,当然,感冒也不能小视,因为虽然感冒本身不会对身体造成很大的伤害,但是感冒意味着身体的抵抗力和免疫力下降,非常容易导致引起其他疾病,比如可一起病毒性脑膜脑炎,病毒性心肌炎、肾炎等等,所以,预防感冒更加的重要。
预防感冒的方法很多,但是最重要的就是提升抵抗力和免疫力。而香菇就有这样的功效。日本的科学家研究证明,常食香菇能促进新陈代谢,使人精力旺盛,不易发生感冒。科学家通过研究发现,香菇中含有蘑菇核糖核酸,它可以刺激人体网状组织细胞和白细胞释放干扰素,而干扰素能消灭人体内的病毒,进而加强人体对流行性感冒病毒的抵抗能力。另外,香菇还有消灭病毒活性的功能。
所以,四季预防感冒,都可以多一些香菇汤,这样既简单又有效果。
警惕风热感冒 风热感冒的预防方法
小儿感冒谨防四大误区 五个方法可预防感冒
初秋易感冒 6个方法预防初秋感冒
夏季如何预防感冒
淋雨感冒属于什么感冒 淋雨之后怎么预防感冒
预防春天心理感冒
预防感冒的常用方法 如何预防感冒
感冒怎么办 12个预防感冒的小偏方
立冬如何预防感冒
感冒怎么诊断 预防感冒的食物搭配
夏季如何预防感冒?
醋可以预防感冒吗?怎么喝预防感冒
夏季贪凉易感冒 预防感冒的方法
预防感冒的三款春季养生汤
夏秋交替易感冒 吃什么预防感冒
感冒不是小事 预防感冒吃什么好?
如何预防感冒 中医5大秘方可防治春季感冒
秋季最易感冒 预防感冒的六种方法
夏天如何预防感冒?
吹空调感冒 怎么预防吹空调感冒
秋季如何预防感冒
冬天如何预防感冒,这些都是必修课
冬季预防宝宝感冒
秋季感冒喝姜汤好吗 重感冒喝7种汤
冬季感冒怎么办 预防感冒的妙招
迎香穴增强肺功能 秋季预防感冒小常识
小儿感冒如何预防 注射疫苗竟也能防感冒
立秋后感冒增多 中医支招预防感冒
冬天容易感冒 预防感冒学学这5招
秋季预防小孩感冒的小常识
感冒吃什么?巧搭4对食物预防感冒
香菇感冒能吃吗 怎么吃香菇防治感冒
春夏交替预防感冒:春夏交替易感冒 如何预防感冒