25岁的体型可决定个体今后的肥胖情况
本文已影响1.19W人
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一项发布在《美国预防医学》杂志上的新研究发现,重度肥胖身材的形成与个体在25岁时是否肥胖有关。
由美国纽约市立大学公共卫生学院的流行病学与生物统计学助理教授詹尼佛·多德领导的项研究对人们在25岁的体质指数(BMI)与他们在今后的肥胖情况与健康指标的联系进行了调查。
据了解,近几十年来美国人的肥胖率一直呈现上升状态,由美国疾病控制与预防中心提供的最新数据显示,20岁以上的美国人有35%的比例处于肥胖状态。
研究人员发现在25岁就处于肥胖的个体更有可能在今后出现严重肥胖的症状。不过该小组也发现,一个人的现有体重比起处于肥胖状态的时长更能够指示个体的总体心血管健康情况和代谢危险度。
研究还发现肥胖女性比起男性更容易在25岁后出现重度的肥胖情况。通过对“美国国家健康和营养调查”在1999-2010年间采集的数据进行分析,科学家们发现在25岁时处于肥胖状态的女性比起正常体重的女性更有可能在今后达到3级肥胖的标准(体质指数大于40),25岁的肥胖女性出现这一情况的几率是47%,那些正常体重的女性只有5%的几率发展成为3级肥胖。
而25岁的肥胖男性发展成为3级肥胖的机会是23%,正常体重的25岁男性之友1%的几率在今后达到3级肥胖标准。
这个信息对于正在减肥的人来说无疑是敲响了警钟,不过研究人员也发现,个体的现有体重与他们的总体心血管健康和代谢健康有着很强的关联,比起处于肥胖的时间长度更具影响力。这表示不管个体已经肥胖了多久,立刻开始减肥都能够有效的降低个体的健康风险。
詹尼佛·多德表示,现有的发现告诉我们,对于25岁的肥胖人士来说更长远的健康危机主要来自于今后发展成更严重肥胖的风险,而不是长期处于肥胖的这个状态本身。这从某些方面来说事实身上是一个好消息,因为对于能够控制自身体重增加的超重和肥胖的年轻人来说,只要成功控制了体重,他们在今后的健康危险就不会比那些25岁以后和他们一样肥胖的人来得多。
她认为从传统心血管疾病、体内炎症情况和代谢危险度的角度来说,处于肥胖的时间长度与个体现有的体重情况相比并不会给个体增加太多健康危险,有越来越多的证据证实了这个观点,目前的研究也是这些证据的补充。从另一方面说,坏消息是个体在25岁时就一直处在不变的肥胖状态也不是什么好现象,因为他们在25岁以后发展成为严重肥胖体型的几率更高。
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