四类人喝豆浆易致疾病
本文已影响1.72W人
本文已影响1.72W人
豆浆,中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。那么有哪些人不宜喝豆浆呢?
肠胃不好的人少喝豆浆。因为豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
有痛风症状的人不能喝豆浆。痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病,而大豆富含嘌呤,豆浆是由大豆磨成浆的,所以痛风病人做好少喝豆浆。
缺锌的人不宜常喝豆浆。豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。
手术或病后处于恢复期的病人。手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱,肠胃功能不是很好,因此,在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆,这样容易产生恶心、腹泻等症状。
喝豆浆有哪些好处?
1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。
4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。
5、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。
什么时间喝豆浆好 喝豆浆有什么好处
喝豆浆容易得乳腺癌吗
喝豆浆致癌吗
喝豆浆好吗 如何正确喝豆浆
胃不好可以喝豆浆吗 胃不好的人少喝豆浆
豆浆机致癌
备孕期喝豆浆有什么好处(备孕女的喝豆浆容易生女儿)
什么是豆浆减肥法 豆浆减肥方法豆浆和香蕉搭配能减肥吗豆浆减肥的食谱有哪些空腹可以喝豆浆减肥吗喝豆浆减肥的注意事项
豆浆营养价值高 什么人不适合喝豆浆
哪些人不能喝豆浆 喝豆浆有哪些哪些好处
喝豆浆有哪些禁忌 什么人不适合喝豆浆
男人喝豆浆好吗 男人喝豆浆搭配什么效果好
女人喝豆浆有什么好处 经期能喝豆浆吗
老人喝豆浆的8大好处 喝豆浆5大禁忌
6类女人易患宫颈疾病
如何喝豆浆 早餐喝豆浆的正确方法
这6类人不适合喝豆浆 你踩雷了吗
肥胖易致五类疾病 如何避免肥胖
每天喝豆浆好吗 喝豆浆的9大好处
哪些人不能喝豆浆?
经常喝豆浆竟会导致乳腺癌
女人喝豆浆的好处 生理期喝豆浆好吗
女性常喝豆浆易得乳腺癌吗
肠胃不好不宜喝豆浆 豆浆的正确喝法
女人喝豆浆的好处和坏处 这些人喝豆浆会要命
男人喝豆浆好吗 男人喝豆浆影响性功能吗
豆浆的营养价值 男人喝豆浆好吗
老人喝豆浆好不好?豆浆的营养价值
喝豆浆的坏处 科学合理喝豆浆才健康
男人私处护理不当容易导致四大疾病
男人能喝豆浆吗?揭开关于豆浆的误会
哪些人群不宜喝豆浆 5类人群不宜喝豆浆
豆浆可调节荷尔蒙 男人喝豆浆好处多多