久穿运动鞋易得扁平足
本文已影响2.25K人
本文已影响2.25K人
很多人喜欢穿运动鞋,因为运动鞋轻便方便行走和运动,而且,现在的运动鞋也一样可以做的很时尚,所以,很多人不大喜爱穿皮鞋,很愿意穿运动鞋,但是,按照衣服搭配的理论,运动鞋还是属于休闲一类,参加正式的场合是不适合穿运动鞋的,但是很多人只是把运动鞋当成是最常用的鞋子,不讲究搭配,其实,这样的习惯非常不好,专家告诉我们,久穿运动鞋易得扁平足。
我们先来了解一下扁平足,按照正常人生理,是有足弓的,足弓的作用非常大,有了足弓,才能使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量,又可锁定中足关节,使脚变得坚硬,更好地推动人体活动。扁平足就是没有足弓,脚底是平的,当然扁平足大部分是不需要治疗的,除非合并了关节的病变。
而扁平足有先天遗传的因素,也有后天形成的,后天在人体长期负重的状态下很易形成扁平足。虽然扁平足算不上是一种严重的疾病,而且,绝大部分人不需要进行任何治疗,但是,它依然会给我们的一些活动和运动带来障碍,所以,还是拥有正常的脚弓才更健康!
那为什么久穿运动鞋易得扁平足呢?我们来分析一下穿运动鞋的着力点。首先因为运动鞋大都是平跟的,会促使整个脚掌着地,所以,身体的重量会全部压在足弓上,久了,就会将足弓压平。
还有就是因为长期穿运动鞋,导致鞋内经常的的湿热,这样就会刺激脚部的皮肤,使其泡白或发红、发热、脱皮,也非常容易患上足病。再加上由于运动鞋内湿度和温度提高,往往会使脚底韧带变松然后拉长,使得脚掌逐渐变宽,这样就不足以支撑足弓,长期下来,就会导致扁平足。
透气性差这是运动鞋普遍存在的问题。一般在制作运动鞋的时候,里面的鞋垫一般都是柔软而富有弹性的塑料、海绵等制成的,这样的材料主要是对运动起一定的缓冲作用,而且材料的防水性能也较好,但是,这样的材料不利于鞋子的吸湿,因此,会导致运动鞋长期处于湿热的环境,非常不利于脚部的健康。
运动鞋是好,但是也不适合天天穿,最好的方法是穿一天运动鞋,再穿一天其他的鞋子,女性朋友可以选择高跟鞋、坡跟鞋、半高跟鞋,这样轮换着,可以避免扁平足,男性可以穿穿皮鞋,穿穿休闲鞋,这样也可以缓解对足弓的破坏进度,总而言之,运动鞋虽好,也不适合每天都穿。
扁平足适合穿什么鞋 扁平足适合穿的鞋推荐
健康常识 未成年人不宜常穿运动鞋
牛仔裤搭配什么鞋子 别再每天穿同一双运动鞋了
《上阳赋》就“章子怡穿运动鞋”穿帮镜头致歉
扁平疣最容易长在什么部位
运动鞋也穿出男神范儿 学会穿搭新技能拒绝屌丝
久坐导致臀部下垂?怎么拯救扁平臀
怎么把运动鞋穿得有范儿 运动鞋与裙子怎么搭配时髦运动鞋搭配什么效果好怎么把乐福鞋穿得更潮流裙装和乐福鞋怎么搭配平底短靴和什么搭配是最佳组合平底短靴搭配怎么显腿长厚底松糕鞋怎么搭配给你新的视野
冰壶运动穿什么鞋子 冰壶鞋底的奥秘是什么
运动鞋怎么洗
运动鞋怎么除臭
“站得住脚”的六款时尚健康运动鞋
女性内裤久穿易得病 多久换一次好
扁平足可以穿高跟鞋吗?扁平足适合穿什么鞋?
出门不知道穿什么鞋子 这一双运动休闲鞋保证你穿不腻
扁平足适合跑步运动吗
运动鞋如何除臭?运动鞋除臭最有效的妙招
8款白色复古运动鞋穿搭 你值得拥有的复古运动鞋
易燃易爆场所不能穿什么鞋 易燃易爆场所这些鞋子不能穿
秋风送爽 运动少女新穿搭 鬼塚虎休闲运动板鞋拯救空窗期
白色运动鞋怎么洗?网面运动鞋怎么洗?
预防宝宝扁平足的措施有哪些
运动鞋怎么洗才干净?清洗运动鞋绝招有哪些
运动鞋除臭
扁平疣最易长在什么位置
溯溪鞋平时可以穿吗?溯溪鞋是什么?
耐克NikeZom005xmathewiliammw运动拖鞋
运动鞋搭配男生的话应该怎么穿?
上脚超好看的运动鞋推荐 这4款运动鞋才好看
上脚感超好的运动鞋推荐 这3款都是踩屎感足足的
周润发坐地铁买运动鞋 身价15亿爱平价鞋 求合影超配合
奔跑吧鹿晗踢足球穿搭 运动时就这么穿
足下千里鞋履先赢 男人怎么穿鞋好?