清明过敏高峰期 如何预防花粉过敏
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清明假期很多人脸上身上“桃花朵朵开”似的长了皮疹;或者鼻痒流涕、喷嚏不断——原来,是中了“花粉过敏”的招儿。清明是最容易导致花粉过敏的一个时节,那么我们如何预防呢?
花粉过敏“主凶”是谁
多是花朵并不起眼的树和草
花粉过敏症由对致敏植物的花粉过敏引起,症状多集中在皮肤和粘膜,主要累及眼及上呼吸道。比较常见的症状有鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕;眼睛痒、流眼泪、结膜充血;有时会伴有上颚和耳部的瘙痒,严重者还会诱发咳嗽和哮喘。
提到花粉过敏,许多人首先想到的致敏原可能是桃花杏花梨花之类的,其实这是误解。武汉协和医院耳鼻喉科陈建军副教授是治疗过敏的专家,他表示,越是长得漂亮、颜色鲜艳的花,越不容易引起过敏。这些花都是“虫媒花”,它们的花粉颗粒大,重而粘,在空气中飘不起来,只能吸引蜜蜂等昆虫授粉。“真正对“‘虫媒花’过敏的只有极少数人,除非是你直接凑到花粉跟前去。”引起过敏的大都是“风媒花”,或来自树,或来自草,或来自路边的小野花。它们不起眼,花粉小到肉眼看不见,很轻,数量也多。风一吹,花粉在空气中大量漂浮,人接触和吸入后很容易致敏。法国梧桐、杨树、柳树、榆树的花或者蒿草、豚草等杂草的花和种子是常见过敏原。
空气中花粉浓度何时最高
清明节前后,正好是树木发芽的时节。陈建军说,树木授粉时间在一周左右,空气中花粉的浓度在清明前后1个月内都会比较高。
那么如何来预防花粉过敏
1、外出游玩前,提前备好防过敏药品; 补充维生素C可增强抵抗力,抵御花粉入侵;
2、在花粉季节出门,要带密度较高的口罩;
3、花粉季节宜在早晚出门,通常中午前后是花粉浓度最高的时间;尽量避开连晴起风天,不妨选择雨后,地点最好选在开阔地带的单纯花田。
4、回家后换掉外套,立刻用流水洗手洗脸,可以冲掉附着在皮肤上的花粉。
5、如果花粉颗粒会沾到鼻毛上,最好用盐水洗鼻(用生理盐水,深憋一口气将鼻子浸入,约过2秒钟后离开水面,连续3-5次,可直接手捧水灌入鼻腔,连续5-8次。)。
花粉过敏有多可怕
1、花粉过敏轻则打喷嚏、流鼻涕、流眼泪,鼻、眼及外耳道奇痒,严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病,情况严重者能在几分钟内晕厥甚至休克,危及性命;
2、除了呼吸道、眼鼻的症状外,皮肤接触花粉过敏的人会出现红斑、丘疹、细小鳞屑,有瘙痒感或灼热感,多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起。
花粉过敏的症状
1、眼睛发痒。(自觉有异物感)过敏性结膜炎的发痒不是一般的痒,其特点是“奇痒”,眼球发红、眼睛分泌物增多,并出现结膜水肿,经常流泪;
2、鼻子发痒。容易打喷嚏,通常一打喷嚏都会在5个以上,严重的一天可打数百个喷嚏。鼻子堵塞,喷嚏不断,流清鼻涕;鼻塞晚上严重,会并发头痛、头晕等现象;
3、耳朵里痒。
4、口腔上腭、嗓子等处奇痒。
5.脸痒,皮肤痒。皮肤上可出现风疹块,身上自觉瘙痒,搔到痒处就会出现红肿、皮肤易发红、干燥易起皮屑或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等;
6、嗓子痒、易咳嗽、支气管哮喘、胸中憋闷、气喘、气促等。此类过敏症状晚上严重,干燥刮风的天气会加重,室内比室外感觉稍好。
花粉过敏如何处理
1、面部出现过敏的情况,首先应就近使用干净的冷水或矿泉水轻敷脸部,切记不能用热水敷脸。
2、出现呼吸困难、心跳加速等严重情况,要立即就近就医,找专业的皮肤科医生就诊。
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