乳腺癌发病率高 女性乳腺癌早期症状有哪些
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乳腺癌居全部女性恶性肿瘤发病率第一位,随着乳腺癌的发病率增长,死亡率也同步上升。目前我国每年新发病的乳腺癌患者多数是45至55岁的女性。和欧美等国家乳腺癌发病集中在绝经后的老年妇女不同,我国妇女乳腺癌发病年龄提前,危害性更大。
我国对乳腺癌诊断和治疗的投入正逐步加大,科普教育提高了相当比例妇女的防癌意识,但有些正确的诊治信息仍需要不断明确和提升。
乳腺癌对于女性来说是一种可怕的疾病,下面带各位朋友去了解一下乳腺癌的早期症状有哪些。
乳腺癌的早期症状
1.乳房肿块
部分早期症状乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块,但常有局部不适感,特别是绝经后的女性,有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适,或一侧肩背部发沉、酸胀不适,甚至牵及该侧的上臂。
2.疼痛
多数乳腺癌患者缺乏疼痛症状。由于疼痛发生较少,乳腺癌不易被早期发现。疼痛常表现为乳腺刺痛,胀痛或隐痛,如癌周伴有乳腺囊性增生也可出现周期性疼痛。
3.乳腺外形改变
可见肿块处皮肤隆起,有的局部皮肤呈橘皮状,甚至水肿、变色、湿疹样改变等。
4.乳头回缩
乳房皮肤有轻度的凹陷(医学上叫做“酒窝症”),乳头糜烂、乳头不对称,或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象(医学上叫做“橘皮症”)。
5.乳头溢液
对溢液呈血性、浆液血性时应特别注意作进一步检查。
6.区域淋巴结肿大
以同侧腋窝淋巴结肿大最多见。锁骨上淋巴结肿大者已属晚期。
女性朋友们可以通过以上的早期症状进行自我检查,及早发现乳腺癌治愈率就越高。下面一起去了解一下乳腺癌的预防方法。
如何预防乳腺癌
1.运动
运动是疾病的克星,研究证实,每周运动至少超过4小时的女性朋友患乳腺癌的几率会降低37%,因此常运动准没错。
2.了解家族病史
乳腺癌是具有遗传性的,因此要了解家族病史。如果你的直系亲属中有一位曾患过乳腺癌,那么你患病的几率会是一般人的两倍,而如果你的直系亲属中有两位曾经患病,那么你得乳腺癌的几率是别人的5倍。
3.戒烟酒
人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶,有些女性体内的这种酶活力很低,所以她们一旦吸烟,就比其他人更容易罹患乳腺癌。饮酒对于女性来说,其危害要比男性大得多,饮酒者乳癌危险性比不饮酒者增高45%以上。因此,戒烟戒酒是很重要的。
4.控制体重
适量的运动可以有效预防乳腺癌,其根本原因是它可以控制人体发胖。哈佛大学的一项研究报告表明,18岁以后体重迅速增加的妇女,与那些长期保持标准体重的妇女相比,其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。
5.服用维生素D
最新研究结果表明,维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现,每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的妇女,其患乳腺癌的危险率大约降低30%。医生因而建议:50岁及其以下的妇女每天至少服用200个国际单位维生素D;而50岁以上的妇女,最好每天服用400到600国际单位维生素D。
6.生育别太晚
很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因,不愿意生育或推迟到30岁以后生育,这很要不得。因为这很有可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。为什么这样说?女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟,使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力,同时产生大量的孕激素,孕激素对于保护乳房健康很有用,是雌激素的“对头”,雌激素使乳腺组织增生,孕激素出来“消肿”。
预防乳腺癌的食物
1.大枣
大枣具有补脾胃益气血的功效,而且富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。
2.芒果
芒果不仅营养丰富,而且研究人员发现,芒果有预防或抑制乳腺癌的作用,能够帮助女性降低乳腺癌的发病几率。
3.猕猴桃
猕猴桃不仅含有丰富的维生素和矿物质,而且还是有名的抗癌高手,对预防多种癌症有重要关系,女性多吃还能够预防乳腺癌的发生。
4.豆
科学家发现多种豆子具有独特的抗癌作用。纽约大学医学中心也在研究中发现,多吃豆类食物,如豌豆和黄豆,有助于减少乳腺癌的发生。在关于营养与癌的报告中提出:在抗癌保护因素研究工作中,豆制品应放在重要的位置上。
5.萝卜及胡萝卜
胡萝卜对人体的健康贡献很大,萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用;其木质素能刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成维生素A,它能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯。
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