每天看手机颈椎退化 低头族危害有多大
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年轻小伙近半个月腿脚无力,走路犹如踩棉花,前天突然头昏栽倒在路边。这是除了什么情况?为何会突然晕倒?
20岁的任斌家住汉口后湖,和许多年轻人一样是不折不扣的“低头族”。任斌平时不喜欢运动,大部分时间都是在低头看手机,不是看新闻、聊天就是玩游戏;即便是吃晚饭时,手机也不离手。他平均每天看手机达十几个小时。几个月前,任斌发现自己颈肩部出现疼痛,并反复持续发作,还时常出现头昏症状。半个月前,他又感到双手手指如过电般发麻,腿脚无力。
前天,在家休息的任斌突然栽倒在地,家人赶紧将他送到市中心医院后湖院区就诊。该院康复科主任万文俊诊断,任斌患的是脊髓型颈椎病。经过进一步检查,任斌的颈椎竟然退化得像60岁的老人,再继续发展下去的后果将是瘫痪,而罪魁祸首正是长期低头看手机。
目前,任斌在康复科接受针灸、理疗等治疗。万文俊说,颈椎病在过去是老年病,但近几年来随着电脑、手机的普及,年轻的“低头族”患者甚至能占到60%以上,令人堪忧。
低头族的危害有哪些?
目前已经有越来越多的人加入了“低头族”。他们在路上行走的时候低头看手机,在朋友聚会的时候低头看手机,在蹲厕所时低头看手机,甚至在朋友间拥抱的时候也不忘拿起手机看看。手机是社会高度发展的一种体现,手机极大地方便了人与人之间的沟通和交流,地球由于手机的存在,正在变得越来越小。
但是手机在方便人们的同时,也带来了一些危害和问题。经常低头看手机的人有那些危害?
1.性格内向的人自闭倾向会更加严重
有些小学生和中学生,他们性格比较内向,在某次偶然的境况中,接触到了手机里那个神秘而又充满诱惑的世界。于是他开始沉溺于手机,不管是放学的路上,还是独自躺在床上,都在玩手机。在手机中,他可能是一个受人欢迎的角色,但是在实际生活中,他与别人的交流很少,性格孤僻冷莫,自闭的倾向越来越严重。这种情况如果持续下去对他真正进入社会有很大的负面影响。
2.长时间低头看手机,容易得颈椎病
据报道,某个19岁的小伙子因为长时间看手机导致颈椎畸形。也有专家说,如果我们低头的幅度超过30°,并且长期保持这样的姿势下,对颈椎造成的伤害比看电脑还要大。
3.手机辐射造成视力下降
有人曾在床上偷偷地看手机至半夜,第二天导致眼睛红肿,迎风流泪,十分地不舒服。所以,道理很简单,长时间看手机,眼睛视力会下降。
4.马路上低头看手机极易发生意外情况
低头看手机,不注意周围人行车流的情况,发生交通事故的可能性很大。即使马路上车流较少也会发生其他情况,据报道,某人在路上低头看手机时,没有注意到地面的井盖丢失,结果掉入地下水道中。还有人因为看手机过于投入,导致撞到路灯的立杆上。
5.与朋友和家人的交流变少,使得人与人之间的感情变淡
朋友聚会,本来大家应该高高兴兴的大谈阔论,好长时间不见该有多少话要说呀,偏偏有人这时候掏出手机看看微博上有没有人@自己,看看空间有没有新的访客,说说有没有被人评论,或者直接打开游戏,偷偷菜,打打游戏。好好的加深感情的氛围被手机无情的破坏无遗。在家庭中,丈夫拿手机看新闻,妻子拿手机读小说,儿子拿手机玩游戏,爷爷奶奶不会玩智能手机只能选择看电视了。家庭中的那种和谐温馨的感觉淡然无存,每个人都存在自己的虚拟空间中。
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