抑郁症女孩欲剃光头 4招远离抑郁症
本文已影响9.1K人
本文已影响9.1K人
美国有一名患了抑郁症的女孩,因为没心情打理头发而导致头发打了结无法梳理,于是,她来到了一家理发店准备把头发全部剃掉,可是这家理发店的理发师傅发现了她的情绪不对,没有按照她的要求将头发剃光,而是耐心的花了10个小时为她塑造了一个非常时尚的造型,这个少女看到这个造型之后心情也好了很多,现在已经返回校园上课了。
一个发型师可以如此耐心的对待一个抑郁症的女孩,真心的给他点赞。同时也提醒我们目前社会上存在心理问题的人真不少,我们除了要好好的对待她们之外,更重要的是让她们加强心理建设,让更多的人远离这种心理疾病。
抑郁症已经成为一种严重的心理疾病,一些患上此病的人不仅生活中会出现问题,甚至经常会出现自杀的想法,去年去世的一个男演员就是因为患上了抑郁症才自杀的,只有26岁,非常的可惜。
现在人们生存的压力和发展的压力都很大,如果面临着这些压力没有强大的心理,是很容易被压垮的,那我们来看一下导致抑郁症的原因以及如何远离这种疾病?
导致抑郁症的原因:
1、遗传因素。如果家里曾经有人患上抑郁症,那么后代中也会有人患上抑郁症,如果是父母双方都患有抑郁症,那这种遗传现象就更加的明显。
2、生化因素。目前究竟是什么原因导致抑郁症的发生还不是很清楚,但是,研究发现患上抑郁症的人大脑的神经分泌出现功能紊乱,这个比例达到93%以上,后来确定为生化因素导致抑郁症。
3、性格的原因。有一些人性格不够开朗,比较悲观,自信心差,这些在少年时期形成的性格,成年之后可能成为抑郁症的隐患。
4、突发事件的发生。比如亲人的突然离去,生活突然的变故,人际关系变得紧张等,这些因素会诱发抑郁症的发生。
那在生活中如何预防抑郁症:
1、不断的进行心理建设。让自己的内心变得更强大,遇到任何事情都要以积极的态度去应对。提高自身抗挫折的能力。
2、学会释放压力。当感觉压力很大的时候要学会减压,可以做一些让自己感觉快乐的事情,可以把自己的心情写成文字进行释放,也可以找好朋友谈谈心,或者把自己的困惑和家人说说。
3、参加体育锻炼。这是一种非常好的方法,不仅可以增强体质,还可以减轻心理的压力,平时多参加一些体育活动有助于心理健康。
4、寻求心理医生的帮助。如果感觉自己的情绪很低落,心情很糟糕的时候,或者已经出现了一些轻微的抑郁症状,这个时候可以去找心理医生进行疏导,就可以尽快的治愈。(实习编译:李堃 审校:陈加勇)
推荐阅读:抑郁症已成为世界第四大疾病 为何会抑郁
抑郁症遗传 得了抑郁症危害很大
阳光型抑郁症是怎么回事 抑郁症要怎么治疗
抑郁症怎么办 抑郁症要怎么治疗
如何治疗抑郁症 抑郁症你了解多少
抑郁症的心理治疗 如何预防抑郁症
3个方法走出抑郁症 快速远离抑郁症
治疗抑郁症的方法 4个小习惯远离抑郁症
孩子会患抑郁症吗 孩子患抑郁症的症状
产后抑郁如何调理 用好这3招远离抑郁
抑郁症的表现症状 抑郁症如何自测
留学生抑郁闭门不出 五招预防抑郁症
这些信号预示你抑郁了 尽早调理才能远离抑郁症
抑郁症的症状 抑郁症的自我治疗和表现
抑郁症和躁郁症 躁郁症如何治疗
抑郁症表现:孕期抑郁症表现 儿童抑郁症表现
这些可怕的抑郁症前兆 你中招了吗?抑郁症是什么?
抑郁症前兆 青少年抑郁症多吗
抑郁症的表现 抑郁症的症状有哪些
抑郁症怎么办 如何正确预防抑郁症
抑郁症不是不治之症 识别抑郁症特征
抑郁症中医治疗 怎么安慰抑郁症
春季抑郁症高发 5招赶走抑郁情绪
抑郁症怎么办 教你如何赶走抑郁症
孕期抑郁怎么办 四招赶走烦人抑郁症
抑郁症怎么办 老人抑郁症子女该咋办
女性太瘦易抑郁 如何预防抑郁症
抑郁症的表现症状 这些表现就是抑郁症
产后抑郁症 教你几招让产妇走出抑郁
抑郁症不是不治之症 识别抑郁症特征
抑郁症是什么症状 重度抑郁症的表现
李若彤抑郁症 郑秀文抑郁症周渝民抑郁症陈松伶抑郁症杨坤抑郁症
抑郁症防治4类重点人群 这些人要警惕抑郁症
抑郁症怎么办 双管齐下治疗抑郁症