老年人怎么预防鼻咽癌方法
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老年朋友要注意预防鼻咽癌,而在预防鼻咽癌的所有方法之中,最简单有效并且切实可行的方法就是饮食预防。
鼻咽癌的恶性程度很高,并且生长快,经调查,75%的鼻咽癌患者出现症状后,去医院检查时都已被确诊为晚期,因此前期的预防十分重要。在预防鼻咽癌的所有方法之中,最简单有效并且切实可行的方法就是饮食预防。在日常生活中,如果能有效地选用防癌的食物,改变容易摄取致癌物的不良饮食习惯,有可能预防癌的发生。
预防鼻咽癌,首先应注意饮食调节。日常饮食应均衡,多吃蔬菜、水果,少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物,也不宜吃辛燥刺激食品、不宜过量饮酒、戒烟。鼻咽癌患者在饮食上应该怎么预防?黄术林指出,尤其是鼻咽癌放化疗期间的患者,常出现口燥咽干、咽痛、食欲不振、恶心呕吐等症状,更应避免辛燥热毒刺激之品,应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。
目前有很多村庄因为水土及空气污染导致居民大量患上癌症,因此环境因素也是诱发鼻咽癌的一种重要原因,在广东调查发现,鼻咽癌高发区的大米和水中的微量元素镍的含量较低发区高,在鼻咽癌患者的头发中镍的含量亦较低发区高。防止癌症的一大主要因素就是远离污染源头。
众所周知的,吸烟也是致癌因素之一,据调查吸烟与30%的癌症有关。烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质,如3—4苯丙芘,多环芳香烃、酚类、亚硝胺等,当烟草燃烧的烟雾被吸入时,焦油颗料便附着在支气管及鼻咽部粘膜上,经长期慢性刺激,可诱发癌变。
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