老人吃水果要注意哪些 怎么吃
本文已影响8.18K人
本文已影响8.18K人
老年人由于内脏器官衰老,导致各项生理功能减弱,如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等,也常伴有各种疾病的发生,因此一次不宜进食过多的水果,可采用少食多餐的吃法。
经常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、柠檬等有机酸较多的水果。
经常大便干燥的老年人可多吃些桃子、香蕉、橘子等水果,但最好不要吃柿子,因为柿子含大量柿胶,多吃了可加重便秘。
经常腹泻的老年人,可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。
有心脏病及水肿的老年患者,不宜吃含水量较大的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。
糖尿病患者不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较高的梨、苹果、香蕉等水果。
肝病患者要多吃些橘子、鲜枣等富含维生素C的水果,有利于肝炎的治疗和恢复,但不要在饭前吃水果,以免影响正常的进食及消化。
吃水果好处多 哪个时间吃需注意
吃龙虾要注意什么 哪些人不能吃龙虾
夏季水果哪些能减肥 懒人减肥法越吃越瘦
老年人应该多吃点哪些水果
夏天吃什么水果好 夏天吃水果注意事项
糖尿能患者吃水果要注意什么
吃水果的4大禁忌 吃水果的错误搭配要注意
哪些人不能吃月饼 吃月饼要注意什么
土豆要注意哪些吃法
老人怎么吃酱油更健康 吃酱油要注意8点
坐月子可以吃什么水果 坐月子吃水果需要注意什
山药有什么功效:吃山药要注意什么哪些人不能吃
夏天老人吃什么水果好 老人宜吃7种水果
吃水果的4大禁忌 吃水果的错误搭配要注意
经期吃水果注意什么
老年人吃什么水果好 6种水果适合老人吃
哪些人不能吃榴梿 吃榴梿要注意什么
女人常吃香蕉要注意哪些
初秋孕妇吃什么水果 孕妇吃水果注意事项
老年人吃人参要注意什么
宝宝吃水果注意 一岁内宝宝四种水果要少吃
吃水果9大注意事项 肥胖者吃水果要适量
老人怎么吃水果才能吃出健康
老年人不能吃的水果有哪些
夏季健身要怎么吃?饮食要注意哪些事项
感冒期间吃水果要注意什么问题
吃果冻橙要注意什么 吃果冻橙要注意哪些
胃不好冬季吃什么水果养胃 爱吃水果的朋友可要注意了
春季吃羊肉要注意什么,哪些人不能吃?
食用水果的注意事项 吃水果一定要注意的细节
老人吃什么水果好 适合老人吃的六种水果
老人吃肉 这些事项要注意
老人在吃饭时噎住了怎么办 老人吃饭要注意什么