老年人需要过夫妻生活吗
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老年人需要性生活吗?
生活中人们会认为老年人对性生活的需求是慢慢的减退的,其实,老年人也是需要性生活的,因为老年人性生活会有很多的好处。
美国的金赛性研究所的调查报告指出:正常的、有规律的、经常性的性交是很好的。一般美国中年妇女在一个星期内有2~3次的性交是正常的。好的性生活使您能够睡的好,休息的好,精神愉悦和快乐,烦恼减少等。
①提高免疫功能
因为在老年人在精神愉快的时候,会把机体的各个调节兴奋性调节到最佳状态,可以提高全身的免疫功能。会避免很多的疾病的出现,从而延长人的寿命。
②克服寂寞孤独
老年人的心情是会出现波动的,尤其是退休的老年人,要是夫妻分室而居,就会逐渐产生孤独感。要是在一起有性生活的话会克服寂寞孤独的感觉。
老年人怎么过性生活?
1、直爽,坦言不讳。真诚地同您的性伙伴讲明您的欲望,你想要做爱,想要性交和被爱等。让对方知道您的欲望,知道您爱他。
2、学会说话,当您同对方谈话时,要坦率,真诚,诚恳,不要恶言恶语,不要刺激对方,不要埋怨和批评。
3、寻找适当的时间与地点。比如,当对方正在书房里面,面对电脑工作时候,不要打扰对方。等到对方逐渐入睡的时候,在卧室时,再和对方交流,效果要好得多。
4、倾听,不要抵制和干扰。即使您不喜欢你的性伙伴的话的时候,也不要很快就给与否定,或者更甚之的批评。您要倾听几分钟,然后好好想一想,等一会儿的话,您也许会认为他是对的。您学会倾听,耐心去听,您才能知道如何去述说。
5、在两个人讲话时,您要学会注视对方的眼睛。这样,您就会体验到相互交流的趣味。您的性伙伴也会理解和关心您的诉说。
6、在晚间睡觉之前,泡一个热水澡,如果条件许可的话,要请您的丈夫共同泡一个鸳鸯浴。您可以进行自慰,尝试用手指刺激您的阴部特别是阴蒂部位。
7、您可以试一试,使用润滑剂或者好的洗液来润洗自己的阴部或者盥洗您的阴道。特别在性交之前,您可以请求丈夫帮助。
8、您可以求助于性玩具,比如挑选一个假阴茎或者按摩器,也许会帮助您提高兴趣。
9、好的性交前戏是很愉悦的性享受。因此,邀请您的性伙伴进行好的、缓慢的前戏——比如抚摸阴部,刺激阴蒂,乃至轻轻亲吻乳房和耳朵等,都能够使得您兴奋起来,阴道润滑。
到了这般年纪,自己应该好好享受一下了。老两口不妨选择一个好日子,到外面玩一玩。比如圣诞节,除夕夜,大年三十,到外面休息一下。先找一个好饭馆,吃一顿大餐。然后,到电影院看一部好电影,然后找一家四星旅店,租一间套房。一起泡一个热水澡,舒舒服服地再过一个洞房之夜。第二天,不妨在公园玩玩,散散心。
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