冥想的危害 冥想竟会让人受到邪灵的攻击(谣传)
本文已影响1.8W人
本文已影响1.8W人
冥想是瑜伽里面让人能够入定的一种方法和途径,让人的心、意、灵完全的专注到原始之初里面去,最终让人达到解脱的境界。通过冥想可以让人与负面情绪说拜拜,但有人却造谣说,有些冥想是不利于人的身体健康的。下面的小编为大家来说一下冥想的危害。
冥想的危害文章导航:
1、冥想让人体机能压力提高
2、冥想容易被邪灵攻击
3、5种呼吸冥想法
冥想让人体机能压力提高有德国研究者对于冥想的类型做了一些研究,发现有几种类型的冥想会使人的心跳加速,并且让心血管系统和植物性神经系统的压力加大。相关的研究结论已经被发表在了国际心理生理学杂志上。
德国研究者让实验者在三个月内每天去进行三种不同类型的冥想运动练习。第一种是将冥想的注意力集中在自己的呼吸上面;第二种是“心慈冥想”,让自身对周围的环境都保持着利他主义的态度;第三种是“灵堂通明”冥想,让人在练习过程中去加深对自己此刻自身的情绪,思维,感觉的理解。
经过研究发现,在冥想过程中,后面的两种冥想,让实验者的心跳频率要明显高于第一种,并且心跳节奏的可变性也降低了。这说明这两种冥想让他们的心血管系统的压力给增加了。所以像这种让人进行大量内心活动的冥想运动,会让人们的机体压力提高,从而对健康不利。
冥想容易被邪灵攻击有人谣传说有很多冥想其实是一些心思不正的人用来与鬼怪通灵的方式,这类人会将自己自愿的放入一个被邪灵攻击的环境当中。当他进入冥想的时候,邪灵就会对他进行干扰,甚至影响到他的行为。
邪灵们总是对这些人冥想的人虎视眈眈,一旦他们出窍,邪灵就有很大的机会占据他们的身躯,这在西方的鬼怪说里面是经常发生的。但是实际上这只是谣传罢了,并不是真的。冥想能够让人更加清楚的了解自身的变化,通过呼吸的入定冥想法是最好的,下面小编就告诉大家5种呼吸冥想训练法
5种呼吸冥想法1、随息法:通过意念呼吸自然的出入,做到心息相依,意气相随,并且不进行任何干涉
2、数息法:默默的将呼吸次数从一念到十再到百。
3、听息法:排除内心的杂念,让自己的耳朵能够听到自己的呼吸声。
4、观息法:去观察体会自己的呼吸。
5、止息法:通过对上面4种方法的长久练习,让自己能够形成一种柔、缓、细、长的呼吸,让呼吸若有若无的样子,也称之为胎息。
结语:美国的一些学者认为,冥想可以让人降低40%的工作压力,正确的冥想对人的身心还是有一定好处的,大家没事可以去练一练瑜伽哦~
静坐冥想的好处 不要陷入3大减压误区
简单“专注呼吸”冥想法让你轻松释放压力
四川发现罕见冥界之花 相传有起死回生之术 冥界之花水晶兰长什么样
蜘蛛会不会攻击睡觉的人(蜘蛛不会攻击睡觉的人)
捡肥皂这个梗是什么意思?受到同性的背部攻击(俗称爆菊)
经常生气对身体有什么危害 这三大影响想想就让人后怕
必定成为夫妻的命盘:婚姻冥冥之中早已注定,是天生缘分
令人毛骨悚然的中国古代冥婚 古代冥婚是什么样的
冥古宙时期是什么时候?冥古宙人真的存在吗
冥想的方法 怎么冥想
盘点被老公宠成小公主的女星 最让人意想不到的竟是她
冥卫四的重要特点 冥卫四的具体情况揭秘
清洁海绵的危害 没想到厨房常用的这物竟有毒
网络流传出体方法 三天学会灵魂出窍(谣言)
冥界八鬼魑魅魍魉 四天王底下的八部鬼众是谁(古代传说)
冥想的作用 冥想可以躺着吗
世界十大灵异事件 澳洲圣母像流泪竟是神迹显灵(谣言)
晚上吃东西的危害 没想到会如此严重
网红晒王俊凯寝室遭到言语攻击 为什么晒前不想想?
怎样练习瑜伽冥想呢
久坐会带来你意想不到的危害
冥王星会撞上海王星吗,不会(两者公转轨道不在一个平面)
静坐冥想有益健康 只练习几分钟也会有好处