妊娠高血压能吃芝麻吗
本文已影响3W人
本文已影响3W人
妊娠高血压能吃芝麻吗
1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;
2、芝麻中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;
3、芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
一般人群均可食用
1、适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核,以及荨麻疹,习惯性便秘者食用;适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末稍神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用;
2、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;根据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食。
食疗作用:
芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经。
有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效。
可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
孕妇吃芝麻的益处有哪些
芝麻营养丰富,那么作为特殊人群的孕妇能吃芝麻吗?孕妇吃芝麻有什么好处?芝麻营养丰富,孕妇在怀孕期间吃适量的芝麻对胎儿的健康成长和孕妇本身都有好处。
1、美容功效。芝麻含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用。
2、芝麻中含有叶酸,叶酸不仅是造血的原料,还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。女性在准备怀孕时每天吃点芝麻,一直坚持到怀孕3个月,能避免发生胎儿神经管畸形。
3、芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸。妊娠30周以前,母体内必须有脂肪蓄积,以便为以后的分娩做好准备。因此,孕妇不妨在平时多吃点芝麻。
4、芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等营养物质,将芝麻捣烂,兑上适量白糖,每日上、下午用白开水各冲服一杯,既可增强孕妇的抵抗力及预防感冒,又可防止婴儿患皮肤病。
孕期预防妊娠高血压食谱 西芹炒百合
治疗妊娠高血压综合征的四款中药食疗方
孕期妊娠高血压食谱 金针菇豆腐
防妊娠高血压食谱 干胡萝卜丝小炒的做法
39岁二胎妈妈生命危险 只因妊娠高血压
孕妇高血压怎么办 三大招帮你调理妊娠高血压
孕期饮食注意 妊娠高血压吃什么食物好
妊娠高血压应该如何饮食
孕妈妈注意了!防控妊娠高血压越早越好
产妇能吃芝麻吗
孕期预防妊娠高血压食谱 海带炒干丝
妊娠高血压对胎儿的影响
防妊娠高血压 谨记五项饮食要求
妊娠纹能彻底消除吗 深度解析去妊娠纹技巧
妊娠期高血压 女性怀孕期间潜伏的“杀手”
防治妊娠高血压食谱 香菇笋丁小炒的做法
【妊娠高血压】妊娠高血压的症状及原因吃什么好?
孕期预防妊娠高血压食谱 香菇炒土豆
孕期血压高小心宝宝早产 妊娠期高血压怎么办
宫角妊娠会出血吗
妊娠期高血压怎么办 孕期补钙可预防
高龄生二胎注意事项 巧食预防妊娠高血压
预防妊娠高血压从饮食入手
小心妊娠高血压 治疗不及时危及生命
月经不调吃黑芝麻好吗 黑芝麻能补血吗
妊娠高血压症状是什么 妊娠高血压怎么治疗
孕期妊娠高血压食谱 香菇笋丁小炒
一胎患妊娠期高血压 二胎也会患?
孕期预防妊娠高血压食谱 芹菜玉米炒肉丁
妊娠高血压综合征的危害 该如何预防
黑芝麻能降血压-黑芝麻菠菜酪的做法
妊娠性高血压出现抽搐怎么办
孕妇妊娠高血压的饮食注意事项