胃胀喝什么汤好 推荐5种缓解胃胀的养生汤
本文已影响7.66K人
本文已影响7.66K人
胃胀喝什么汤好?
胃胀,可以适当服一些帮助消化的食物,如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外,也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。喝汤也有促进消化,那么胃胀喝什么汤好呢?
1、三鲜消滞饮
做法:鲜山楂20克,鲜萝卜30克,鲜青橘皮6克,冰糖适量。将山楂、萝卜、青橘皮洗净切丝,加水适量,用旺火煮开后改用文火煮30分钟,弃渣取汁,加入冰糖煮沸即成。1日3次,每次20~30毫升,连饮3日。
功效:健脾行气,开胃消滞。适用于小儿积滞。
2、山楂酸梅汤
做法:取酸梅90克、山楂60克,洗净入砂锅,加清水3000毫升,以文火煎煮约1小时,去渣取汁,加白糖250克、冰糖30克,微沸搅匀即可,每食油腻后热饮1杯,立即见效。
功效:山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效,有助于软化血管、改善动脉硬化。乌梅可以消滞通便,有增进食欲的作用。山楂酸梅汤有利于消解由于肉食过多造成的消化不良。
3、木瓜鲩鱼汤
做法:番木瓜、鲩鱼。将新鲜的鲩鱼宰杀干净,木瓜去皮之后切块备用;然后将准备好的两种食材一起放入锅中进行炖煮,鱼汤变得奶白色就可以起锅了。
功效:这道食谱不仅能够很好的滋养身体,同时还能够促进身体消化食物,对于治疗积食、胃胀的情况效果很好。
4、肉包菜汤
做法:羊肉、包菜、调味品各适量。将羊肉洗净后切成小块,放入锅中,再用清水将羊肉煮熟,然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。
功效:温中暖胃。适用于脾肾阳虚所致的脘腹冷痛且胀满不适、食少等病症。
5、萝卜酸梅汤
做法:新鲜萝卜250克,酸梅2枚,盐少许。将新鲜萝卜洗净切成薄片,加入酸梅、清水3碗,煮至1碗半,加食盐少许调味食用。
功效:萝卜能化积滞,解酒毒。酸梅能下气生津。本汤有宽中行气,化积滞,下气生津,化痰热之功。适用于饮食积滞或进食过饱引起的腹胀、嗳气。
几种方法解决胃胀气
1、喝醋。用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
2、嚼米汤。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
3、应避免的食物。胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
4、适量摄取高纤维食品。虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气。
5、服木炭片。活性炭能有效地排除过多的气体,在你感到不适时,立即服用5粒。但你若正服用其他药物,则需注意,木炭粒除了吸收气体,也会吸收药物成分。同时,切勿每天使用,因为木炭的吸收力强,能吸收有用的营养索。
胃胀怎么办 胃胀吃什么食物好
胃胀不消化吃什么食物能缓解
穴位按摩缓解胃胀 吃梨对胃有好处
经常胃胀气怎么办 治疗胃胀气的妙招推荐
肠胃不好喝 3款养生汤喝出好肠胃
胃胀气是胃病吗 胃胀气怎么快速解决
缓解胃胀的方法是什么?胃胀可以吃什么?
胃不好怎么养胃 夏季养胃汤推荐
老人胃胀气多怎么办 喝4种粥有助缓解
孕妇胃胀气怎么缓解 10个妙招治孕妇胃胀气
肠胃湿热喝什么汤好 推荐4款汤品
冬季胃不好喝什么汤养胃
【图】胃胀气怎么办 医师推荐快速治疗胃胀的方法
冬天吃什么养胃 推荐六款养胃汤
肠胃不好 推荐三款养胃汤
胃胀气怎么办 3大方法有效缓解胃胀气
春季喝什么汤养胃 四款汤助你养好胃
胃胀气怎么办 吃什么能缓解
养胃汤怎么做 推荐四款养胃汤
喝牛奶胃胀怎么回事 为什么喝牛奶会胃胀
胃胀气吃什么食物好 推荐这些食疗方法缓解胃胀气
天冷流鼻水鼻塞 来碗鸡汤暖胃
胃胀气怎么办 中医6穴位按摩法缓解胃胀气
吃多了胃胀怎么办 四款缓解胃胀的食疗方推荐
冬季喝什么汤养胃 四款汤助大家养好胃
痛经喝什么汤好 5款养生汤缓解女人痛经
养生先养胃 推荐六种春季养生汤养胃助消化
胃不好喝什么汤可以养胃 饭前喝汤好吗
遇上胃胀气 试试喝醋嚼米汤!
喝什么汤养胃 养胃汤的做法大全
养胃喝什么汤好呢
饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
秋季养生喝什么汤 推荐八种养生汤