青少年斑秃要怎么办
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孩子才14岁,居然大把大把地掉头发,一家人都要急死了,今后孩子会变成秃子吗?日前,一位母亲带着儿子来到某医院就诊。皮肤科专家透露:近段时间,很多青少年出现斑秃症状,前来就医的人数猛增,他几乎每周都会接待1至2个患者,这种以往困扰岁数较大人群的疾病正走向低龄化。
越是紧张掉发越多
目前可以确认的是,青少年斑秃的增加,可能与心理压力大有关系。孩子得了斑秃这种病,家长心急如焚可以理解。不过,专家强调说,过分紧张非但没有必要,而且会加重病症。部分病者、尤其是年龄小的可自行痊愈,而且现在医学对斑秃的治愈率很高;相反,太过紧张可能加剧心理压力,病症会更重。专家介绍了些家庭治疗斑秃的小窍门:首先,要学会调控和驾驭情绪,保证饮食和睡眠质量,尽可能忘掉斑秃症,不管遇到何种事情,要拿得起,放得下,做情绪的主人。其次,受到不良刺激时,应换个角度看自己,尽快解脱出来,并采用适当的方法来宣泄一下,如与亲朋好友诉说,外出游玩或听听音乐。总之,要以平常心对待斑秃,斑秃就会早点消失。
斑秃患者的日常调养要点
一、解除思想顾虑
增强治愈的信心,保持心情舒畅,缓解紧张的精神压力。斑秃虽然脱发严重、病程进展快,但大多数是能够治好的,只是治疗时间较长,至少4—6个月。因此完全没有必要终日紧张、忧虑不安。
要知道,紧张忧虑酌情绪只会加剧血管舒缩功能的失调,使毛囊供血障碍加重,不利于头发的再生,反而会加重病情。
二、合理安排作息时间
养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,不要过度用脑和熬夜,保证充足的睡眠时间。
三、饮食的调理也很重要
治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物,不要喝浓茶与咖啡,特别是临睡前不喝刺激性饮料,以免影响睡眠和休息,加重脱发。
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