1/3男性生育能力下降 如何预防男性不育
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当今社会男性朋友将面临严重的生育危机,越来越多的男性生育能力直线下降,造成了社会不稳定的因素。那么,我们该如何预防男性不育症呢?
1/3男性生育能力下降
某医院2000名男性进行检查发现1/3的男性存在精子异常,而这将直接影响其生育力。根据医院男性生育力检测中心日常诊断显示,精子异常情况的现象增多,检测男性中近一半都存在生育力下降问题。
“男性生育力下降和现代人的工作强度大以外,生活没有规律,过度熬夜吸烟酗酒,有很大的关系,特别是长时间坐着不动非常容易造成精子损害。”专家说,根据该院临床研究表明,开车的出租车司机、长时间坐办公室的白领,出现这方面问题的数量明显比其他行业多。
专家提醒,平时男性在生活上应有规律,少烟少酒,如果开车或坐在电脑前,每隔一两个小时就要活动一下,千万不要长时间坐着不动。
如何预防男性不育症?
一、要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
二、要从青春期开始作好性教育和卫生教育工作。掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
三、要加强自我保护意识。尤其应做好职业。防护如果您经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能够脱离此类工作半年后再生育。
四、要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免,如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
五、改变不良的习惯。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。
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